L-Lysine è un amminoacido che non è prodotto naturalmente dal corpo umano. Gli esseri umani ottengono la lisina di cui hanno bisogno ingerendo prodotti alimentari come carni rosse e latticini, e la lisina è disponibile anche in forma di supplemento. C’è una credenza popolare che la lisina sia un trattamento efficace contro l’herpes, che può ridurre i focolai o ridurre la frequenza. Nonostante ciò, ci sono pochissime prove scientifiche che la lisina influenzi effettivamente il decorso delle infezioni da herpes, sia per HSV-1 che per HSV-2.
La sua efficacia non è chiara
Le prove di lisina per il trattamento dell’herpes hanno, in generale, mostrato risultati incoerenti. Ci sono domande sul fatto che la supplementazione funzioni o no, e anche quegli studi che hanno mostrato un effetto positivo non hanno portato a nessuna dose standard raccomandata. Ciò detto, tuttavia, esiste un meccanismo teorico mediante il quale la lisina potrebbe concepibilmente funzionare per curare l’herpes.
In alcuni studi di laboratorio, la lisina ha dimostrato di inibire l’attività dell’arginina, un altro aminoacido che tende a promuovere la crescita del virus dell’herpes. Se le quantità relative di lisina e arginina nel corpo influenzano i sintomi dell’herpes, come l’herpes labiale, allora è comprensibile perché sarebbe difficile fare uno studio che mostri l’efficacia dell’integrazione con lisina. Le persone assumono quantità variabili di lisina e arginina nella loro dieta. Sarebbe quindi estremamente difficile modulare i loro importi relativi tramite una semplice integrazione.
Non ci sono dati sufficienti per farmi comodo raccomandare la lisina come trattamento dell’herpes, in particolare rispetto alle terapie soppressive più tradizionali. Tuttavia, se lo stai prendendo e funziona per te, non c’è motivo di smettere. Se stai seguendo le istruzioni sul pacchetto, è improbabile che la lisina ti danneggi e potrebbe persino aiutarti.
Solo perché i medici e gli scienziati non hanno sufficienti prove conclusive per fare una raccomandazione generale sulla lisina non significa che potrebbe non essere un buon trattamento per l’herpes in alcune persone. È solo che ci sono prove migliori per altri trattamenti herpes alternativi, incluso il miele!
