La fibromialgia (FMS) e la sindrome da stanchezza cronica (CFS o ME / CFS) sono rimasti a lungo dei misteri per la scienza medica, e stiamo solo ora facendo una foto di quello che sta succedendo nel corpo, e specialmente nel cervello, delle persone con queste condizioni. Una cosa che la ricerca ha dimostrato, più e più volte, è che quando hai FMS o ME / CFS, molti dei tuoi neurotrasmettitori sono fuori pericolo.
In effetti, se osservi le varie funzioni di questi neurotrasmettitori, diventa subito chiaro perché abbiamo i sintomi che facciamo. Si tratta di malattie complesse che coinvolgono diversi sistemi, ma la componente neurologica è importante.
Neurotrasmettitori e loro funzioni
Il tuo cervello è costituito da miliardi di cellule chiamate neuroni che comunicano tra loro per controllare tutto ciò che accade nel tuo corpo. La comunicazione tra i neuroni si basa su sostanze chimiche del cervello chiamate neurotrasmettitori, che creano e controllano i segnali. Grazie ai neurotrasmettitori, i messaggi corrono attraverso il cervello alla velocità della luce.
Ogni funzione, pensiero ed emozione corporea è collegata alle operazioni di specifici neurotrasmettitori. Quando l’attività di un particolare è troppo alta o troppo bassa, le cose possono iniziare a funzionare male. FMS e ME / CFS sono stati associati all’attività irregolare di questi neurotrasmettitori:
Ogni volta che senti un prurito, senti un rumore, muovi un muscolo, impari qualcosa o provi un’emozione, queste sostanze chimiche sono, almeno in parte, responsabili . Inoltre, dicono al tuo cuore di battere, i tuoi polmoni a respirare, e il tuo stomaco a produrre enzimi digestivi, il tutto senza che tu debba pensarci.
Si sente spesso parlare di queste condizioni che coinvolgono "bassi livelli" di neurotrasmettitori, ma in realtà non abbiamo la prova che sono bassi. Potrebbero essere bassi; potrebbero essere abbondanti ma usati in modo inefficiente; potrebbero essere abbondanti, ma avere dei recettori (punti di collegamento sui neuroni) che non funzionano correttamente. Poiché non siamo sicuri di quale sia, è più preciso dire che sono disregolati o che l’attività è bassa piuttosto che i livelli. Serotonina: bassa attività
- Probabilmente il neurotrasmettitore più conosciuto, la serotonina aiuta a regolare il ciclo del sonno, l’elaborazione del dolore, la temperatura corporea, l’appetito, il desiderio sessuale e l’umore. La funzione della serotonina è alterata dai più comuni farmaci e integratori assunti per FMS e ME / CFS, inclusi antidepressivi, farmaci antiepilettici, SAM-e, 5-HTP, erba di San Giovanni e Rhodiola Rosea. Il tuo corpo utilizza la serotonina per produrre melatonina, che ti aiuta ad addormentarti.
Norepinefrina (NE): Attività bassa - Chiamata anche noradrenalina, la NE è coinvolta nella risposta "lotta o fuga" (la risposta naturale del corpo alle minacce), la vigilanza e la memoria. Il tuo corpo usa NE per produrre un altro neurotrasmettitore chiamato dopamina. Il NE è potenziato da una classe di antidepressivi chiamati inibitori del reuptake della serotonina e norepinefrina e dall’integratore di l-teanina, che deriva dal tè. Quando ottieni quella sensazione di soddisfazione per aver fatto qualcosa? Questa è norepinefrina.
Dopamina: bassa attività
- La dopamina ottiene maggiore attenzione nei disturbi basati sul movimento come il morbo di Parkinson, ma insieme al movimento, è coinvolta con la concentrazione e la motivazione mentale. Questa è la sostanza chimica che ti dà una sensazione di ricompensa quando fai qualcosa di buono, o anche quando mangi qualcosa che è soddisfacentemente decadente. L’attività della dopamina aumenta grazie al farmaco levodopa e alla l-teanina.
GABA: Attività bassa - Abbreviazione di acido gamma-aminobutirrico, GABA è responsabile per calmare la mente, aiutandola a rilassarsi e dormire, contrastando ansia e funzione muscolare. Se hai un’attività GABA insufficiente, le tue cellule cerebrali potrebbero non essere in grado di calmarsi. La serotonina può influenzare la creazione di GABA, quindi l’attività GABA può essere aumentata da trattamenti che regolano la serotonina. È possibile acquistare integratori GABA, ma non si ritiene che superino la barriera emato-encefalica. Il contrappunto di GABA è il glutammato.
Glutammato: attività a volte bassa, a volte alta
- Questo è responsabile per stimolare la mente in modo da poter imparare, mettere a fuoco e formare ricordi. Può farti perdere la testa, il che è fantastico quando stai studiando per un test, ma non così tanto quando stai cercando di dormire. In ME / CFS, si ipotizza che la funzione del glutammato sia bassa, ma alcune prove dimostrano che è eccessivo in FMS. Senza una sufficiente attività GABA per contrastarlo, il glutammato continua a stimolare e può diventare un’eccitotossina, il che significa che stimola i neuroni a morire.
La funzione di neurotrasmettitore è difficile da misurare. La maggior parte dei laboratori non esegue tali test e la maggior parte delle compagnie assicurative non li copre. I medici diagnosticano in genere anomalie del neurotrasmettitore in base ai sintomi, che è una delle molte ragioni per cui si consiglia di tenere un diario dei sintomi.
