Un piano d’azione per l’asma può aiutarti a riconoscere i segnali di allarme precoce e come agire per prevenire un attacco d’asma. Pensa al piano d’azione per l’asma come alla tua roadmap per il miglior controllo dell’asma. Ti aiuterà a identificare evitare i trigger di asma e cosa fare quando sviluppi i sintomi.
Ma cos’è esattamente un piano d’azione per l’asma?
Un piano d’azione per l’asma è semplicemente un documento scritto che descrive in dettaglio i fattori scatenanti dell’asma, i sintomi usuali, le letture del picco di flusso e quali azioni intraprendere in diversi stadi dei sintomi peggiorando.
Tale piano è tipicamente diviso in 3 zone: verde, giallo e rosso, proprio come un semaforo.
Se ti trovi nella zona verde, significa che l’asma è sotto controllo, le letture sono nella tua gamma sana e ti senti bene. Ma, se i sintomi iniziano a peggiorare e / o le letture del flusso di picco diminuiscono, cadi nella zona gialla e ci sono alcune azioni, come l’uso dell’inalatore per sollievo rapido, che può aiutarti a tornare rapidamente alla tua zona verde .
Se ti mancano i segnali che hai inserito nella zona gialla o il trattamento di scarico rapido non funziona, puoi avanzare nella tua zona rossa, che indica che sei in una zona di pericolo e devi cercare immediatamente un aiuto medico. Qualsiasi ritardo a questo punto può provocare un grave attacco d’asma e altre gravi complicanze.
Un piano d’azione per l’asma è anche uno strumento di comunicazione, tra te e il tuo medico e se è per il tuo bambino con l’asma tra te e i caregivers di tuo figlio.
Può aiutare a garantire che il trattamento sia coerente e tempestivo.
Ma avere semplicemente un piano non è sufficiente – devi anche sapere come usare questo strumento per fermare gli attacchi di asma, prima che vadano fuori controllo.
Questo piano d’azione è per: _____________________________
Data di sviluppo del programma: ____ / ____ / _____
Nome del medico: ____________________ Numero di telefono: _______
Indirizzo ospedale / ER / Numero di telefono: ___________________________________________
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I miei innesti personali di asma
- __ Polline
- __ Stampo
- __ Polvere
- __ Gatti
- __ Cani
- __ Fumi
- __ Aria fredda
- __ Fumo
- __ Altro: ____________________________
ISTRUZIONI: Questo piano è diviso in 3 zone, verde, giallo e rosso, simili ai colori su un semaforo . Se ti trovi nella zona VERDE, allora stai andando bene. Probabilmente non hai bisogno di fare altro che prendere le tue medicine quotidiane come prescritto.
Se ti trovi nella zona GIALLA, significa che ricevi un avviso. Il giallo significa che l’asma potrebbe peggiorare e probabilmente stai vivendo una crisi. È necessaria un’azione per prevenire un attacco d’asma.
Se ti trovi nella zona ROSSA, sei in pericolo e DEVI intraprendere azioni di emergenza, come descritto sul piano, subito!
I passaggi da seguire sono elencati in ciascuna zona. Se hai domande sul tuo piano d’azione per l’asma, assicurati di discuterne con il tuo medico prima ti trovi nelle zone gialle o rosse.
ZONA VERDE Significa che stai facendo bene!
Sintomi:
- Ti senti bene
- Non hai tosse, respiro sibilante o altri problemi respiratori
E / o … Le letture del flusso di picco sono:
Almeno 80% o più del mio miglior picco di flusso, che sarebbe _________
Il mio picco migliore il flusso è __________________
Prendere questi medicinali ogni giorno (nome / dose / con frequenza):
- _____________________________________________
- _____________________________________________
- _____________________________________________
ZONA GIALLA Significa che l’asma sta peggiorando
Sintomi:
- Stai avendo tosse lieve, respiro sibilante, oppressione toracica o mancanza di respiro
- A volte ti svegli di notte a causa dell’asma
- Puoi svolgere alcune delle tue attività abituali, ma non tutte
Oppure … Le letture del flusso di picco sono:
solo il 50-80% del mio flusso di picco migliore: ___________________________
Azioni da intraprendere:
- Continua a prendere la tua medicina quotidiana
- Successivamente, aggiungi il seguente medicinale per il sollievo rapido: __________________________
- Se i sintomi non migliorano, chiami il medico
ZONA ROSSA Significa allarme medico!
Sintomi:
- Sei molto a corto di fiato e respiro affannoso attivamente
- Non puoi svolgere le tue solite attività
- La medicina rapida non allevia i tuoi sintomi
- Sei stato nella zona GIALLA per 24 ore senza miglioramenti
O … Peak Flow Le letture sono:
meno del 50% del flusso di picco migliore: __________________
Azioni da intraprendere:
- Continua a prendere la tua medicina quotidiana
- Successivamente, aggiungi il seguente medicinale di salvataggio: __________________________
- Chiama il tuo medico di famiglia ORA
- Se sei ancora nella zona ROSSA dopo 15 minuti E non hai raggiunto il medico, quindi VAI ALL’OSPEDALE O CHIAMACI UN’AMBIENTE!
Segnali di pericolo estremi: you Se vedi uno di questi, devi ricevere immediatamente un aiuto di emergenza: Labbra o unghie che diventano blu o violacee (cianosi)
- Problemi di camminare o parlare
- Petto che succhia
- Narici che si aprono
- È importante sapere come usare il tuo piano d’azione per fermare gli attacchi d’asma prima che vadano fuori controllo.
Se non ti piace la nostra versione di un piano d’azione per l’asma, controlla una delle seguenti versioni alternative:
Crea un piano di gestione dell’asma dal Polmone americano
Libreria di piani d’azione del Consiglio nazionale di asma in Australia
