La prevenzione del cancro del polmone è un argomento critico poiché il cancro del polmone è la principale causa di decessi per cancro negli uomini e nelle donne in tutto il mondo. Si stima che il 90 percento del cancro del polmone possa essere prevenuto attraverso l’azione e la consapevolezza.
Il fumo rappresenta la maggior parte dei tumori polmonari prevenibili, ma i non fumatori possono intervenire per ridurre il rischio. Una donna su cinque che sviluppa il cancro del polmone non ha mai fumato e il cancro del polmone è in aumento nelle donne giovani che non fumano mai.
Quelli a cui è già stato diagnosticato un cancro ai polmoni non dovrebbero disperare. Ci sono cose che puoi fare da solo per migliorare la sopravvivenza.
Smettere di fumare
Il fumo è responsabile dell’85 percento dei tumori polmonari negli Stati Uniti, sebbene sia importante notare che la maggioranza di persone che sviluppano il cancro del polmone oggi sono fumatori passati, non fumatori correnti. Smettere di fumare in qualsiasi momento può ridurre il rischio di sviluppare il cancro ai polmoni e sembra aumentare la sopravvivenza anche per le persone con cancro ai polmoni.
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Esposizione al radon
L’esposizione al radon in casa è la seconda causa di cancro al polmone in generale e la causa numero uno nei non fumatori. Il radon è un gas radioattivo invisibile che deriva dal normale decadimento del radio nel suolo. I kit di test economici sono disponibili nella maggior parte dei negozi di ferramenta e dovrebbero essere collocati nel più basso livello di spazio abitativo della casa. Se i risultati sono anormali, l’Environmental Protection Agency può fornire assistenza per la riparazione del problema.
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Fumo di seconda mano
L’esposizione al fumo passivo aumenta il rischio di cancro ai polmoni nei non fumatori di due o tre volte.
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Amianto
L’esposizione sul posto di lavoro all’amianto aumenta il rischio di cancro ai polmoni e, combinato con il fumo, il rischio è esponenziale.
I datori di lavoro dovrebbero avere raccomandazioni di sicurezza per le persone esposte. Le case costruite prima del 1970 possono contenere isolamento in amianto. Rimasto solo, questo isolamento è raramente preoccupante, ma un appaltatore che è certificato per lavorare con l’amianto dovrebbe essere consultato durante il rimodellamento.
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Esposizioni chimiche ed occupazionali
Diverse sostanze chimiche utilizzate nell’industria e nelle case possono aumentare il rischio di cancro ai polmoni. Le etichette sui prodotti per la casa come la sverniciante e le schede di sicurezza dei materiali fornite dai datori di lavoro forniscono informazioni sull’esposizione sicura e maschere appropriate da utilizzare per limitare l’esposizione.
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Dieta ed esercizio fisico
Una dieta sana e un’attività fisica moderata svolgono entrambi un ruolo nella prevenzione del cancro del polmone.
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Genetica e cancro ai polmoni
Non è possibile modificare la genetica, ma ci sono alcune cose che puoi fare per ridurre il rischio, anche se hai una predisposizione genetica al cancro del polmone. Avere una storia familiare aumenta il rischio, con coloro che hanno un parente di primo grado che ha il doppio del rischio di sviluppare la malattia. Ora che abbiamo a disposizione uno strumento per lo screening dei polmoni, quelli con una storia familiare forte dovrebbero parlare con i loro medici.
Inoltre, avere una storia familiare può essere solo l’ulteriore incentivo necessario per essere cauti con più fattori di rischio. Ad esempio, le donne che portano la "mutazione del gene del cancro al seno" BRCA2 hanno il doppio del rischio di cancro ai polmoni se fumano anche.
Cancro del polmone nei non fumatori
È molto importante notare ancora una volta che, oltre al cancro del polmone, più frequente negli ex fumatori rispetto agli attuali fumatori, il cancro ai polmoni avviene in persone che non hanno mai fumato. Ricorda che chiunque abbia un polmone può ottenere un cancro ai polmoni.
Ulteriori informazioni sulla prevenzione del cancro del polmone
Questo articolo inizia solo a toccare alcune delle cause del cancro del polmone.
Per coloro che sono interessati a conoscere ulteriori cause, oltre a ulteriori cose che puoi fare per ridurre il rischio, consulta questi articoli:
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