Da dove inizi quando il tuo caro ha il cancro ai polmoni? Come puoi fornire il miglior supporto mentre affronti le tue paure e il tuo dolore.
Sarebbe bello se tutti noi avessimo un mentore esperto che ha camminato nel cammino che dobbiamo percorrere quando viene diagnosticata la nostra amata. Eppure, in un modo che facciamo, e viene dall’ascolto di coloro che sono "stati lì" come membri di famiglia o amici.
Condividiamo alcuni pensieri e intuizioni da coloro che hanno intrapreso il viaggio come una persona cara di qualcuno con un tumore ai polmoni prima di noi e parlano dei suggerimenti che desiderano passare. W 1Quando il tuo amato ha il cancro ai polmoni
Il primo chiarimento da fare quando si parla di quando il tuo caro che ha il cancro ai polmoni, è che tutti sono diversi. Just E proprio come ogni persona con il cancro – anche le persone con lo stesso tipo e stadio di cancro – è diversa, ciò che funziona e non funziona per te come badante può differire da ciò che può aiutare qualcun altro nella tua posizione. Allo stesso tempo, alcune delle cose che condividiamo qui potrebbero risuonare con te. Scegli quello che ritieni utile e scartare ciò che non è.
Prendersi cura di una persona cara con il cancro è uno dei ruoli più onorevoli che si possano svolgere nella vita. Ci sono poche cose che le persone fanno nel corso della vita che sono più importanti. Detto questo, i vecchi adages, "sii fedele a te stesso" e "devi prima occuparti di te stesso" non sono mai stati così vicini alla verità. Cerca di non sentirti in colpa quando devi metterti al primo posto e assicurati di includere le tue esigenze (anche se silenziose) in prospettiva. B 2Brace e preparati per una maratona
Il cancro al polmone è una maratona, non uno sprint. Proprio come faresti a te stesso se corri una maratona, ti passo nel viaggio che stai intraprendendo come badante per il cancro.
Sebbene ci siano sicuramente delle emergenze, la maggior parte delle decisioni non devono essere prese immediatamente. Quando la tua amata viene diagnosticata per la prima volta, può sembrare surreale per entrambi. E anche se ci sono fasi tipiche che le persone attraversano accettando una diagnosi di cancro, ogni passo dalla negazione alla rabbia all’accettazione può aver luogo in quei primi giorni. Se ti senti paralizzato, come un cervo nei fari, dai un’occhiata a questi suggerimenti sui primi passi da fare dopo una diagnosi di cancro.
Invece di correre a secco, considera il sistema di supporto della persona amata, i tuoi amici e i tuoi cari. Questo è un buon momento per imparare a delegare. Prenditi un momento per considerare i talenti e i doni speciali dei tuoi amici e della tua famiglia. In che modo ognuno di loro potrebbe aiutarvi quando sorgono delle sfide?
Alcune persone hanno trovato utile acquistare un diario di assistenza subito dopo la diagnosi. In una nuova pagina, cerca di annotare tutti gli amici, i familiari, i conoscenti e i gruppi con cui sei coinvolto, come la chiesa e altro ancora. Quando ti senti sopraffatto, hai bisogno di essere in due posti allo stesso tempo, o semplicemente hai bisogno di un momento per prendersi cura di te stesso, avrai un elenco di persone che puoi contattare per il backup e il supporto. È incredibile quanto sia più facile navigare in questi conflitti quando i nomi dei tuoi cari sono proprio di fronte a te. L 3Scopri il cancro del tuo amato
Prenditi del tempo per conoscere il cancro della tua amata. Gli studi suggeriscono che le persone che sono i loro stessi sostenitori ed educatori hanno risultati migliori di quelli che non lo fanno. Come puoi difendere la tua amata?
Fai domande. Accompagna la persona amata alle visite oncologiche e prendi appunti. Porta una lista di domande.
È possibile trovare informazioni mediche credibili online, ma è importante considerare i siti. Le informazioni sono state scritte o revisionate da un medico certificato? Quando sono state aggiornate le informazioni? Le fonti citate ti consentono di indagare su ciò che impari in modo più approfondito? Cerca di rimanere con siti di informazioni sulla salute rispettati.
La ricerca di informazioni mediche per la persona amata può essere alquanto complicata ed è importante controllare il giusto equilibrio. Prendersi il tempo per indagare sul suo cancro è un’espressione a cui tieni, ma allo stesso tempo, quelli con il cancro sono a volte irritati all’idea di essere genitori. Il cancro fa abbastanza per ridurre la dignità senza sentire che una persona ha bisogno di essere accudita troppo. Sforzati per quell’equilibrio ma renditi conto che un atto di equilibrio costante e cambia di giorno in giorno.
4Aiuto a ridurre al minimo lo stigma
Se la persona che ami ha avuto a che fare con il cancro ai polmoni per un po ‘di tempo, non ho bisogno di sottolineare lo stigma del cancro ai polmoni. In contrasto con le parole di cura e sostegno che molte persone sentono quando condividono la loro diagnosi, le prime parole pronunciate a qualcuno con un cancro ai polmoni sono spesso: "Per quanto tempo hai fumato?" Ciò accade indipendentemente dal fatto che qualcuno abbia fumato o no, e non considera che tutti noi abbiamo abitudini che possono contribuire al cancro, sia esso dietetico, uno stile di vita sedentario o troppo stress.
Il primo passo è evitare di costruire su questo stigma in primo luogo. Domande come "non ti piacerebbe aver smesso di fumare prima?" Non hanno posto in questo contesto. Puoi essere sicuro che la maggior parte delle persone con cancro ha già inflitto abbastanza di questa seconda ipotesi su se stessi. Eppure oltre a guardare le tue parole, sei in un ruolo ideale come difensore della persona amata per ricordare loro il valore e l’interferenza del gioco.
"Difendi" la persona amata e prendi in carico quando necessario. Quando le persone chiedono alla persona che ami riguardo al suo stato di fumatore, può essere un buon momento per intervenire, rispondere per la persona amata e fornire istruzione. "Chiunque abbia un polmone può avere un cancro ai polmoni". Forse questo è il momento di far sapere ad altri che ci sono più donne non fumatori che muoiono di cancro ai polmoni ogni anno rispetto a chi muore per cancro al seno. Forse è giunto anche il momento di fornire un’istruzione su un punto più ampio: "Nessuno merita il cancro: tutti quelli che hanno un cancro ai polmoni meritano amore, compassione e le migliori cure mediche possibili".
Quando inizi questo viaggio con la persona amata, dai un’occhiata a alcune di queste idee su come affrontare le osservazioni insensibili quando hai un cancro al polmone e cose che NON devi dire a qualcuno con un cancro ai polmoni. Pr 5Fornire il supporto incondizionato
Inizialmente, questo può sembrare facile- "fornire un supporto incondizionato" -ma probabilmente sarà la cosa più difficile che tu abbia mai fatto.
Non solo il cancro è una maratona, ma coloro che vivono con un cancro ai polmoni stanno affrontando paure e incertezza, rabbia e dolore. Le emozioni del cancro possono essere forti, profonde e cambiare molte volte anche in un solo giorno. Ci possono essere giorni in cui preferisci prendere un volo internazionale ovunque che esserci per la persona amata.
Come notato in precedenza, fornire un sostegno incondizionato significa lasciare una valutazione delle cause del cancro ai polmoni ai ricercatori e agli epidemiologi. Il tuo ruolo è quello di aiutare la persona amata a sentirsi autorizzata e ricevere il miglior trattamento possibile, indipendentemente da ciò che potrebbe aver fatto in passato per aumentare le probabilità di sviluppare il cancro.
Dai un’occhiata a questi suggerimenti per sostenere una persona cara con il cancro. Mentre alcuni di questi sono certamente intuitivi, ci sono alcune cose che le persone non comprendono fino a quando non vengono diagnosticati loro stessi il cancro. La vita cambia quando qualcuno riceve la temuta diagnosi "C".
Un altro concetto importante qui è che la persona amata dovrà esprimere le sue emozioni negative. Troppo spesso, alle persone viene detto che devono mantenere un atteggiamento positivo per sopravvivere al cancro. Questo semplicemente non è vero. Non ci sono studi che dimostrino che un atteggiamento positivo ha qualcosa a che fare con la sopravvivenza. Al contrario, tenere le emozioni negative dentro e provare a sorridere ed essere coraggiosi 24 ore su 24 può essere dannoso. Fai sfogare il tuo amato.
6 Considerare situazioni speciali come le vacanze in anticipo sul tempo
Le vacanze sono spesso stressanti anche per le persone senza cancro. Aggiungere il cancro all’equazione può essere l’ultima goccia sul dorso del cammello, a meno che non si pianifichi un po ‘prima del tempo. D’altra parte, con un’attenta premeditazione, questo può essere un momento speciale in più per divertirsi l’un l’altro.
Dare priorità e semplificare il solito orario delle vacanze è un grande passo avanti per ridurre lo stress della stagione. Limita il numero di attività e assicurati di lasciare flessibilità nei tuoi piani per consentire gli inevitabili problemi che possono sorgere a causa di una diagnosi di cancro.
Prenditi del tempo per riflettere su ciò che la stagione significa per te. Alcuni malati di cancro hanno trovato la guarigione nel rendere la stagione un tempo di perdono per i conflitti passati. Potresti non essere in grado di seguire la tradizione come hai fatto in passato, ma questo non è sempre male. Considera modi in cui puoi creare nuovi ricordi, quelli che ti porteranno nei mesi invernali che possono seguire le vacanze.
Dai un’occhiata a questi suggerimenti su come affrontare le vacanze come un malato di cancro.
7Care per te
Sappiamo che molti di voi saranno assolutamente rabbiosi quando diciamo: "Abbi cura di te stesso". E possiamo già sentire la confutazione. "Chi ha tempo da solo quando una persona cara ha il cancro?" "Ci sono solo 24 ore al giorno." Sappiamo. Siamo stati lì e sappiamo che a volte dobbiamo mettere da parte i nostri desideri e le nostre necessità.
Ci sono alcune cose che puoi fare per onorare te stesso che non richiedono ore del tuo tempo. Può sembrare forzato, ma prenditi un momento ed elenca alcune attività che potresti trovare guarire e ringiovanire solo per te. E ’10 minuti per immergere in una vasca con le candele? Quando ti senti sopraffatto, o peggio, colpevole per aver dedicato del tempo a te stesso, considera ciò che vorresti che la tua amata facesse se i tavoli fossero girati.
Dai uno sguardo a alcuni di questi suggerimenti su come prendersi cura di qualcuno malato di cancro per idee su come ripristinare il proprio spirito mentre si prende cura di un altro. R 8 Riconosci e custodisci il tuo dolore
Proprio come la tua amata sta soffrendo per la sua diagnosi, anche tu affronterai il dolore. Se la persona amata ha una prognosi infausta, questi sentimenti di dolore possono essere facilmente evidenti, ma il lutto si verifica anche per molti altri motivi.
Potresti soffrire per la tua perdita di tempo che normalmente avresti speso facendo qualche altra attività. Potresti essere in lutto per le perdite che la tua amata sta vivendo. Potresti essere in lutto per il tempo che i tuoi figli potrebbero non avere con un genitore a causa della diagnosi. Potresti essere addolorato per la perdita di sicurezza finanziaria che il cancro presenta.
Qualunque sia il tuo dolore, prenditi il tempo per riconoscere i tuoi sentimenti. A volte le persone devono lavorare attraverso il loro dolore prima di aiutare una persona cara. Con il cancro spesso c’è anche il dolore anticipatorio – i sentimenti di tristezza e perdita che proviamo anche prima che si verifichi una perdita. Scopri alcuni dei suggerimenti su come far fronte al dolore anticipato sia per te che per la persona amata. F 9Trova il supporto esterno
Proprio come la persona amata ha bisogno del supporto da parte tua, è importante ricevere assistenza dalla tua rete di amici.
Anche se potresti avere gli amici più favorevoli che si possano immaginare, c’è qualcosa di speciale nel parlare con qualcuno che sta affrontando le stesse sfide. Ci sono gruppi di supporto per i caregiver nella tua comunità?
I gruppi di supporto online e le comunità hanno alcuni vantaggi per chi si prende cura di persone con cancro ai polmoni. A differenza dei gruppi di supporto per il cancro al seno, quelli specificamente progettati per i familiari di persone affette da cancro ai polmoni nella vostra comunità potrebbero essere difficili da trovare. Andare online ti dà accesso a persone che possono vivere a migliaia di chilometri di distanza, ma avere una comprensione di esattamente ciò che senti. Un altro vantaggio è che non è necessario uscire di casa per unirsi a queste comunità e gli altri membri sono disponibili 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Alcuni di questi includono:
Lengevity’s Caregiver Resource Center
Servizio di abbinamenti gratuito di Breathe – che può abbinarti a un’altra persona che si prende cura del cancro del polmone
10Avanti a SPERANZA
Ci sono molti motivi per sperare che la tua amata faccia fronte al cancro ai polmoni.
I trattamenti stanno migliorando.
Ci sono sopravvissuti a lungo termine, persino il cancro del polmone allo stadio 4.
C’è supporto.
- NON sei da solo.
- Stai lottando nei tuoi sforzi per accendere la speranza nella tua amata? N 11Fasi successive nel percorso del caregiver
Anche se tutti affrontano un viaggio diverso, ci sono delle somiglianze lungo il percorso. Una delle nostre risorse preferite per essere un caregiver per una persona cara con cancro ai polmoni non è stata scritta da un medico. Non è stato scritto da un assistente sociale o il direttore di un’organizzazione no-profit. Invece, è stato pubblicato da qualcuno che conosce il paesaggio del caregiving in modo più approfondito e con maggiore intimità. Viaggio del cancro: la vista di un caregiver dal sedile passeggeri di Cynthia Siegfried è la storia del suo viaggio mentre sostiene il marito che ha il cancro ai polmoni attraverso gli alti e bassi e i cavatappi della vita.
Forse vuoi scrivere il tuo viaggio. Inserendo nel diario il tuo viaggio nel caregiver del cancro può essere terapeutico lasciando un patrimonio per la tua famiglia.
- Sebbene chiunque abbia curato una persona cara con cancro ai polmoni ti dirà che la strada è difficile e impegnativa, è una delle cose più grandi che puoi fare da essere umano per condividere il tuo amore. Forse sarai persino ispirato a diventare un difensore per gli altri che affrontano il cancro ai polmoni, ma prima, impara a dire di no a prendersi cura di te stesso. Ne vale la pena!
