La rigidità posteriore è solitamente causata da spasmi muscolari o artrite lombare. Il modo migliore per differenziare la causa della rigidità della colonna vertebrale lombare è l’insorgenza dei sintomi. I pazienti con rigidità causata da artrite della colonna lombare di solito hanno sintomi costantemente aumentati negli anni di un problema di peggioramento.
Cause di rigidità lombare
D’altra parte, la rigidità muscolare è spesso causata da un evento acuto, che porta all’improvviso sviluppo di problemi alla schiena.
Deformazione lombare: una deformazione lombare è la causa più comune di rigidità alla schiena. Questo problema si verifica a seguito di una lesione ai muscoli della schiena e ai legamenti che sostengono la colonna vertebrale. I pazienti possono ricordare o meno l’evento iniziale che ha innescato il loro spasmo muscolare, ma i sintomi di un affaticamento muscolare lombare possono essere gravi.
Artrite della colonna lombare: l’artrite della schiena può portare a rigidità indossando le articolazioni delle vertebre. Mentre l’artrite progredisce, la cartilagine e i dischi nella colonna lombare si logorano e diventano meno mobili. Questo porta a una schiena rigida. Ciò potrebbe rendere difficili i movimenti come piegarsi, curvarsi e torcersi.
Trattamento
Il trattamento di queste due condizioni è diverso e pertanto è importante che i pazienti determinino la causa dei loro sintomi prima di iniziare qualsiasi programma di trattamento. In generale, la maggior parte dei pazienti con rigidità alla schiena trarranno beneficio dai seguenti trattamenti:
- Attività di riposo / luce: lo stile più vecchio di trattamento del dolore alla schiena grave era quello di riposare completamente la schiena (riposo a letto) per un periodo di diversi giorni. Raramente questo è un trattamento raccomandato più a lungo. La maggior parte dei medici e terapeuti ora consiglia l’attività leggera. Mentre i pazienti dovrebbero evitare di sollevare e torcere, svolgere un’attività leggera, anche una leggera attività fisica, può effettivamente essere molto utile per alleviare il disagio.
- Applicazione di calore / ghiaccio: l’applicazione di calore e ghiaccio può essere un trattamento molto utile per alleviare la rigidità della schiena. In particolare, riscaldare delicatamente la colonna vertebrale prima delle attività può aiutare a rilassare e rilassare i muscoli doloranti e rivivere una certa tensione nella colonna lombare.
- Farmaci: i farmaci orali possono essere utili. I farmaci più semplici e spesso più efficaci possono essere farmaci antinfiammatori da banco (FANS). C’è un ruolo per altri farmaci come i farmaci rilassanti muscolari e altri farmaci antidolorifici, sebbene i farmaci antidolorifici non dovrebbero essere usati per la rigidità tipica della bassa schiena.
- Allunga ed esercita: delicati stiramenti ed esercizi per la schiena possono anche aiutare ad alleviare la rigidità della schiena. Un semplice programma di attività terapeutica può essere utile, o molti pazienti trovano beneficio da attività come lo yoga o il pilates.
Come accennato, ci sono trattamenti specifici per le suddette condizioni che possono essere perseguiti una volta che hai una chiara comprensione della causa della rigidità della colonna vertebrale, ma questi semplici trattamenti dovrebbero farti iniziare nella giusta direzione.
