Di fronte a scelte difficili sui trattamenti o su altri aspetti delle nostre cure mediche o assistenza medica per una persona cara, è difficile mantenere le emozioni fuori dal processo decisionale. Sconvolto dalla diagnosi e timoroso che faremo la scelta sbagliata, la possibilità di scegliere l’opzione sbagliata può sembrare schiacciante.
Prendere una decisione medica obiettiva
A meno che tu non sia in una situazione di emergenza, è probabile che tu possa impiegare del tempo per cercare le opzioni prima di prendere la decisione finale.
Anche se il medico ti sta facendo pressione per una decisione immediata, chiedi se ci sono dei rischi nel prendersi un po ‘di tempo per pensarci su.
Sebbene l’obiettività in questo processo possa sembrare impossibile, seguire questi passaggi può aiutare.
1. Elenca tutte le tue opzioni di trattamento
Inizia facendo un elenco di tutte le opzioni, che possono includere interventi chirurgici, farmaci, terapie fisiche e anche terapie complementari o alternative. Il medico avrà fornito una o più possibilità. Potresti anche considerare di chiedere ad altri pazienti con la stessa diagnosi quali fossero le loro scelte.
Esempio:Usiamo un caso sulle emicranie croniche come esempio. Ti presento Sarah. Sarah ha sofferto di emicrania per molti anni. Il suo dottore ha prescritto un farmaco per quei mal di testa e ha usato il farmaco in diverse occasioni, trovando un certo sollievo.
Ma Sarah non è una fan delle droghe in generale e si oppone al pensiero di usare sostanze chimiche per controllare il suo dolore.
Attraverso la sua ricerca, ha appreso che alcune forme di emicrania possono essere alleviate dall’agopuntura. E un amico che soffre anche di emicranie ha detto a Sarah del sollievo che ottiene visitando il suo chiropratico.
Come Sarah, vorrai scoprire tutte le possibilità, anche se il tuo medico potrebbe non averle menzionate nella tua conversazione iniziale.
2. Determina i pro e i contro per ciascuna opzione di trattamento medico
Una volta che hai un elenco principale di tutte le possibilità, inizia a elencare i pro e i contro per ciascuna opzione. Includere la durata del trattamento, la durata del recupero, i costi finanziari, compresa la copertura assicurativa, gli effetti collaterali a breve e lungo termine, i possibili risultati e la probabilità di successo. Ognuna di queste considerazioni potrebbe finire come un pro o contro.
Includere anche aspetti che sono meno quantificabili, come la quantità di dolore che il trattamento potrebbe causare, il livello di paura, quanto lontano da casa hai bisogno di andare per il trattamento, o quale trattamento preferisce il tuo fornitore per te.
Se non sei sicuro che un aspetto sia un pro o contro, chiedi informazioni al tuo dottore o altro personale medico nel suo ufficio. Ottieni ulteriori informazioni dalla ricerca, parlando con gli altri pazienti delle loro esperienze o dalla tua famiglia. Non sottovalutare l’intuizione. Puoi "sapere" che un trattamento è una scelta migliore di un altro per te. Fai solo attenzione a non confondere la tua intuizione con un pio desiderio.
Ricorda che "aspetta e vedi" può essere un’opzione per te: vorrete sapere quali sono le conseguenze se non scegliete un trattamento immediato. Simile a "aspettare e vedere" è la decisione consapevole di non essere trattato affatto.
Il diritto di rifiutare le cure mediche è concesso alla maggior parte, ma non a tutti coloro che necessitano di cure mediche.
Esempio:Nel caso di Sarah, è stata in grado di determinare quei pro e contro abbastanza facilmente. Inclusi erano i fatti che la sua assicurazione non copriva l’agopuntura, suo fratello è un chiropratico.
3. Riduci le possibili opzioni di trattamento
Con l’elenco dei pro e contro di fronte a te, restringi le tue scelte.
Per ogni possibilità finale, chiediti: qual è la cosa peggiore che può accadere se mi sottopongo a questo trattamento? E se succede il peggio, posso conviverci?
Elimina le opzioni che forniscono effetti collaterali o risultati che ritieni inaccettabili.
Quindi prendere una decisione provvisoria.
Condividi questa decisione preliminare con il tuo medico e la tua famiglia. Aiutali a capire il tuo processo decisionale e vedere se concordano.
Potresti scoprire che non tutti, compreso il medico, sono d’accordo con te. Assicurati di aver condiviso i tuoi pro e contro con loro e di parlarne. Certo, la decisione finale è ancora tua.
4. Prendi la decisione finale sul trattamento
Una volta presa la tua decisione, è importante seguire e rispettare questa decisione. Se ti imbatti in problemi e rimpiangi la tua scelta o vuoi provare qualcosa di diverso, puoi tornare dal tuo medico e ricominciare il processo decisionale.
Esempio:Alla fine, Sarah ha scelto l’agopuntura come prima scelta. Come accennato in precedenza, aveva già provato i farmaci e non gli piaceva come si sentiva quando si erano esauriti. La sua amica aveva delirato per l’agopuntura, e Sarah aveva appreso che era più conveniente di quanto si rendesse conto. Inoltre, per quanto amasse suo fratello, non voleva coinvolgerlo a meno che non fosse costretta a farlo. Sapeva anche che avrebbe potuto provare le cure chiropratiche in seguito.
Sarah ha condiviso la sua decisione finale con il suo medico e ha iniziato a lavorare con l’agopuntore.
Cosa succede se non prendi una decisione?
Non prendere decisioni è come prendere una decisione: hai scelto l’opzione di nessun trattamento. Significa che stai per default allo status quo. Significa anche che stai scegliendo "aspetta e vedi" invece di un trattamento immediato. Che tu decida di non curarti o che non prendi alcuna decisione e non faccia nulla, dovrai convivere con qualunque sia il tuo problema medico.
Non prendere decisioni, o scegliere nessun trattamento può avere uno dei tre risultati. A seconda della diagnosi, ovviamente, alcuni pazienti trovano il proprio corpo guarire da solo. Per alcuni, il loro problema medico peggiorerà. E per gli altri, significa che alla fine moriranno.
Se sei davvero bloccato e hai bisogno di ulteriore aiuto per prendere una decisione, vai alla ricerca di un esperto di decisioni che ti aiuti.
La conoscenza è potere. Più conoscenze ottieni, più è probabile che ti sentirai sicuro delle tue scelte. Un paziente responsabilizzato rimane il più obiettivo possibile attraverso il processo decisionale, facendo affidamento su quei professionisti con le informazioni necessarie per prendere le decisioni giuste per se stessa.
