Generalmente pensiamo che le badanti siano donne, e mentre statisticamente, è corretto che più donne che uomini prestino assistenza ai membri più anziani della famiglia, gli uomini fanno la loro giusta quota.
Dal momento che la festa del papà cade a giugno, questo sembra un buon momento per parlare di quanti papà forniscono assistenza ai propri genitori, ai coniugi o ad altre persone care.
Ha detto, ha detto
Uno dei motivi per cui i badanti maschi potrebbero volare sotto il radar è che tendono ad avvicinarsi alla cura di una persona amata in modo diverso rispetto a una donna.
Ecco alcune delle principali differenze tra i caregiver familiari e le badanti familiari, basate sulla ricerca della Family Care Alliance, Statistics Canada, e del libro "Men As Caregivers" di Betty J. Kramer e Edward Thompson, Jr .:
- Nel complesso, gli uomini hanno mostrato una preferenza per gestire le cure piuttosto che amministrare le cure. Ad esempio, un uomo sarebbe più propenso ad assumere qualcuno per aiutare con compiti come fare il bagno o vestire la moglie o il padre che ha bisogno di aiuto con queste attività quotidiane. Semplicemente, non sono così comodi che forniscono assistenza personale come potrebbero essere le donne.
- I ricercatori hanno osservato che alcuni uomini sono meno inclini a parlare di qualsiasi stress che provano in relazione alle loro responsabilità assistenziali o di condividere problemi di assistenza con altri membri della famiglia, colleghi di lavoro o amici. Questo, a sua volta, significa che non cercano attivamente il supporto nello stesso modo in cui potrebbero avere alcune donne in ruoli simili.
- In generale, gli uomini tendono a cercare soluzioni pratiche per un dilemma di caregiving e le donne elaborano le emozioni del perché è necessaria la cura. Un esempio di ciò è che gli uomini potrebbero considerare la tecnologia remota come parte di un piano di cura piuttosto che qualcosa di più importante.
- Gli uomini riferiscono di sentirsi meno preparati per il caregiving rispetto alle donne, in modo tale che quando si presenta la necessità, non sono sicuri su dove rivolgersi o chi chiedere.
- Gli uomini tendono ad aspettare fino a quando c’è una crisi – come un ricovero ospedaliero – prima di cercare qualsiasi tipo di assistenza professionale per i loro familiari, ma una donna è più propensa a cercare questo tipo di aiuto una volta che ha sperimentato il burnout del caregiver.
All’interno di queste differenze, ci sono più sottigliezze tra gli uomini che si prendono cura delle loro mogli, gli uomini che si prendono cura di un bambino disabile e gli uomini che si prendono cura dei genitori anziani. Ad esempio, nel caso di uomini che forniscono supporto alle loro mogli, è più probabile che forniscano cure personali rispetto ai caregiver non sposati.
Non farlo da solo
Solo perché gli uomini hanno meno probabilità di condividere le loro preoccupazioni per l’accudimento con quelli più vicini a loro non significa che non abbiano bisogno di sostegno. La ricerca mostra che gli uomini possono sperimentare la depressione – il più alto per coloro che devono mettere la moglie con demenza in una casa di riposo – e beneficiare di maggiore comfort e intuizione.
Alcuni suggerimenti per i caregivers familiari maschi e anche per le donne – per assicurarsi che non si esauriscano:
- Unisciti a un gruppo di supporto che si incontri online o di persona regolarmente. Esistono molti tipi di gruppi di sostegno: alcuni solo per gli uomini, alcuni specifici per le malattie, alcuni affiliati a una chiesa locale e altro ancora. Questa è un’opportunità non solo per condividere le tue pene, ma anche per ottenere informazioni da coloro che hanno seguito lo stesso percorso.
- Prenditi cura di te. O continuare o iniziare a mangiare una dieta sana, fare attività fisica regolare e dormire costantemente la buona notte. Anche i caregivers a lunga distanza possono mettere da parte il tempo che potrebbero aver speso per la cura di sé per gestire la cura di una persona cara. Tuttavia, trascurare il proprio benessere non è sostenibile e quindi si corre il rischio di non essere in grado di prendersi cura della persona amata nella stessa misura.
- Chiedi aiuto. Che si tratti di cercare ulteriore aiuto con la cura di altri membri della famiglia o di rivolgersi a un fornitore di assistenza sanitaria per le proprie esigenze mediche, alzare la mano piuttosto che mantenere lo stoicismo. In particolare, gli uomini tendono ad assumere un ruolo di caregiver familiare come un altro lavoro che devono gestire autonomamente, quando la realtà è che una squadra di cure amorevoli e di qualità potrebbe beneficiare tutti.
- Fare una pausa. Ci sono alcune organizzazioni senza scopo di lucro come Caregifted e Well Spouse Association che offrono opportunità di ritiro di tregua per i caregivers familiari. Anche prendere un’ora per se stessi una volta al giorno o una volta alla settimana può fare la differenza nella capacità di ri-energizzare.
Se sei un badante di famiglia maschio, sappi che non sei solo. Se conosci un uomo che fornisce assistenza familiare, verifica se sta ottenendo il supporto di cui ha bisogno.
