La cura del sollievo può fare la differenza nell’aiutarti a prendersi cura della persona amata che ha il cancro. Se sei un caregiver, sei ben consapevole di quanto possa essere stressante e travolgente a volte. A seconda della situazione personale, potresti trovarti con poco tempo per te stesso, perdere appuntamenti importanti e persino trascurare la tua vita sociale.
I caregiver stagionati sanno che il segreto per il caregiving di successo è trovare un equilibrio tra fornire assistenza e prendersi cura di se stessi. Mentre può sembrare che non ci sia tempo per te e le tue esigenze, non deve essere così. La cura del sollievo in uno strumento eccellente e spesso necessario per i caregiver del cancro.
Cos’è la cura del sollievo?
La cura del sollievo è fornita ai badanti e alle famiglie di disabili, malati o altre persone che richiedono cure. Dà agli assistenti una pausa dai loro doveri per permettere loro di rilassarsi e di avere il tempo lontano dal caregiving. Una pausa dal caregiving può essere qualcosa di piccolo come fare commissioni o anche fare una piccola vacanza.
Le cure di sollievo domiciliare e le cure residenziali fuori casa sono entrambi tipi comuni di assistenza per il sollievo tra i malati di cancro e le loro famiglie. Sono disponibili in diverse varianti.
Assistenza domiciliare al sollievo
La cura del sollievo può presentarsi in molte forme. Un amico o un membro della famiglia può temporaneamente assumere compiti di badante mentre il caregiver principale è assente o un professionista addestrato può essere assunto per situazioni più complesse.
Se non sei sicuro che un amico o un familiare possa gestire i compiti di caregiving, chiedi al tuo medico. Lui / lei è un giudice eccellente su quale tipo di badante si adatta meglio alla persona che ami.
Rispetto delle cure diurno per adulti
I centri per l’asilo nido per adulti sono sempre più popolari, ma sono rivolti in particolare agli anziani e alle persone con disabilità che richiedono cure mentre il loro caregiver principale sta lavorando.
I centri diurno per adulti forniscono assistenza di base, socializzazione, esercizio fisico e, eventualmente, servizi terapeutici (di medicina del lavoro, di parola o fisici) ai loro clienti. I malati di cancro spesso richiedono più del livello base di cura di questi centri.
Assistenza residenziale sostitutiva
Sono disponibili anche servizi di assistenza residenziale sotto forma di case di cura o ospizi. Tuttavia, non tutte le strutture offrono tregua assistenza.
Gruppi di supporto per i caregiver
I gruppi di supporto per gli assistenti possono essere attivi nella tua comunità. Questi gruppi di supporto spesso fanno a turno fornendo assistenza di sollievo, così gli altri membri del gruppo possono ottenere sollievo. Puoi trovare gruppi di supporto per i caregiver attraverso il centro di cura del cancro della persona amata o facendo una semplice ricerca su Google per la tua zona.
Perché è necessaria la cura del sollievo
Prestare assistenza a una persona cara con il cancro alla fine richiederà un pedaggio emotivo e fisico. Affaticamento, disturbi del sonno, irritabilità e cambiamenti nell’appetito sono solo alcuni segni di esaurimento emotivo e fisico, noto anche come "burnout del caregiver". Il burnout del caregiver è estremamente comune tra gli operatori sanitari che si prendono cura del cancro, specialmente quelli che non si allontanano frequentemente dall’ambiente dell’assistenza.
Il burnout del caregiver non deve essere confuso con la depressione, che può anche essere comune tra i caregiver.
I sintomi della depressione sono simili all’esperienza dei caregiver di esaurimento mentale e fisico. Se pensi di poter soffrire di depressione, consulta il tuo medico.
Il caregiving può occupare molto del tuo tempo, anche il tempo che ti occorre per compiti essenziali, come appuntamenti medici o dentistici. L’assistenza di sollievo ti dà l’opportunità di occuparti degli appuntamenti, rilassarti e trascorrere del tempo al di fuori dell’ambiente di cura.
Come trovare assistenza per il sollievo
A seconda del livello di assistenza richiesto, trovare assistenza per il sollievo può essere semplice come chiedere ad amici e parenti di dare una mano. Se hai bisogno di cure più specializzate, un assistente domiciliare potrebbe essere la scelta migliore per un’assistenza efficace.
Le strutture residenziali, anche a breve termine, sono anche scelte eccellenti per coloro che necessitano di cure più approfondite.
Ricorda che per prendersi cura di un’altra persona, devi prima occuparti di te stesso! È del tutto normale sentirsi in colpa nel prendersi del tempo per se stessi, ma non si dovrebbe. Hai bisogno di tempo per ricaricare le batterie. Percorsi regolari di distensione e rilassamento possono aiutarti a concentrarti meglio sui tuoi doveri di cura.
