Io tendo ad essere abbastanza schizzinoso e "old school" quando si tratta di allenamento – Non uso costantemente molti wearable o app di fitness, anche se li testo e li recensisco come molti di loro come posso Quando trovo qualcosa che uso regolarmente, è perché offre una funzionalità o due che rendono i miei allenamenti più facili.
Le cuffie Jabra Sport Coach e l’app Jabra Sport Life non sono perfette (noterai le mie critiche qui sotto), ma le ho utilizzate almeno due volte a settimana per due mesi perché le loro funzioni legittimamente fanno l’interval training e il circuito allenare gli allenamenti più facilmente (beh, non rendono più facile l’ allenamento, ma la pianificazione, il monitoraggio e il monitoraggio dell’allenamento). Si basa sulla pura funzionalità e fruibilità che le cuffie ricevono da una delle mie valutazioni migliori: quattro stelle su cinque.
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Nota: mi sono state fornite le cuffie Jabra Sport Coach per gli scopi di questa recensione. L’app Jabra Sport Life è gratuita. Tutte le opinioni sono mie.
Le cuffie
Le cuffie wireless Bluetooth offrono le funzionalità di base che ti aspetteresti da qualsiasi cuffia wireless specifica per lo sport: resistente agli urti, agli urti e alle intemperie, microfono incorporato e pulsanti facili per cambiare brano e gestire le chiamate . A $ 150, il prezzo è in linea con altre cuffie simili per il fitness.
Ci sono tre punti di forza dello Jabra Sport:
Coaching audio
- . Quando si usano le cuffie con l’app Jabra Life, le cuffie forniscono l’audio coaching per accompagnarti durante l’allenamento. Ad esempio, ti farà sapere quando un intervallo si sta concludendo e quale sarà il prossimo esercizio.Sensore di movimento Trackfit
- . Se la corsa è parte della tua routine di allenamento, il sensore di movimento Trackfit incorporato nelle cuffie tiene traccia di ritmo, cadenza, passi, distanza e brucia calorie stimati. Il coaching audio fornisce feedback regolari per farti sapere come stai.Dolby Sound Enhancement
- . Il Dolby Sound Enhancement è concepito per offrire il miglior suono possibile per la musica e l’intrattenimento.Pro:
La vestibilità
- . Ho usato un sacco di cuffie per lo sport e un sacco di cuffie wireless, e queste probabilmente hanno la migliore vestibilità di tutti i tipi che ho provato. Vengono anche con tre dimensioni di auricolari in modo da poter trovare quello che si adatta.L’audio coaching
- . È questa caratteristica che adoro assolutamente. Come qualcuno che fa un intenso allenamento ad alta intensità, è difficile destreggiarsi continuamente in un telefono con un timer e un elenco di esercizi in modo indipendente senza scendere di pista, specialmente durante intervalli veloci con periodi di riposo molto brevi. Per essere istruito sull’audio attraverso la mia routine di allenamento – per essere informato di quanto tempo mi sia rimasto nei miei intervalli e quale sia il mio prossimo esercizio – senza doverti fermare e controllare il mio telefono per vedere cosa dovrei fare, èfavoloso . Inoltre, poiché l’audio coaching è sincronizzato con l’app Jabra Life, a patto che possiedi e sincronizzi una delle coppie di cuffie Jabra compatibili con l’app, l’audio coaching funzionerà anche con altre cuffie. Ho due paia di cuffie che ruotano dentro e fuori ogni altro allenamento, e il coaching audio funziona ancora con il mio set non Jabra. TSensore di movimento Trackfit
- . Sto appena iniziando a tornare in funzione dopo quasi un anno lontano dallo sport, ed è bello avere le mie cuffie che seguono il mio ritmo, tempo e distanza, quindi non ho bisogno di un altro dispositivo o app per seguirle separatamente. Sono anche colpito dall’accuratezza – sembra abbastanza chiaro.Contro:
Durata della batteria
- . Dovresti ottenere cinque ore di autonomia della batteria dalle cuffie Jabra Sport, ma direi che è più simile a quattro. Anche se questo non è male, specialmente se stai usando le cuffie solo per gli allenamenti, non è neanche bello. Il Jaybird X2 ha un prezzo simile ($ 180) ma offre una durata della batteria di otto ore.Qualità del suono
- . In realtà non sono molto colpito dal Dolby Sound. Va bene, ma non eccezionale. Jaybird X2 offre un suono complessivo migliore. Tuttavia, il loro suono è migliore del JBL Reflect Mini Bluetooth ($ 100).L’app Jabra Life
Disponibile gratuitamente su iTunes e Google Play, devo dire che sono innamorato dell’app Jabra Life.
Come le cuffie stesse, l’app non è perfetta, ma è la migliore app che ho trovato fino ad oggi per pianificare gli allenamenti e facilitare l’allenamento a intervalli.
La parte migliore:
Progetta i tuoi allenamentiMentre l’app è dotata di allenamenti pre-creati che puoi usare, non ne ho ancora usata uno. Ho fatto in modo che l’app funzioni per me creando le mie routine di cross-training utilizzando la libreria di 40 esercizi della app. L’app ti consente di creare programmi basati sul tempo o sulle ripetizioni (o su qualsiasi combinazione di questi), e puoi impostare gli intervalli di lavoro e di riposo, così come i circuiti completi in modo da avere il controllo del tuo allenamento dall’inizio alla fine.
Ho trovato la flessibilità dell’app fantastica per gli allenamenti, i circuiti e l’allenamento ad intervalli di Tabata, in particolare quando voglio eseguire un allenamento più lungo con intervalli multipli e variabili. Per esempio, ho una routine di corda di salto dove comincio con cinque minuti di salto, quindi eseguo tre attacchi di un minuto con 30 secondi di riposo tra ogni incontro, quindi eseguo tre sequenze di intervalli Tabata di otto round di 20 secondi di lavoro e 10 secondi riposa con un minuto di riposo tra ogni Tabata.
Confuso, giusto? Non con questa app che ti parla attraverso di essa! Seriamente, posso correre attraverso i miei allenamenti dall’inizio alla fine senza dovermi mai chiedere cosa succederà dopo.
Gli allenamenti richiedono un po ‘di tempo per essere immessi, ma è possibile salvare tutti i singoli allenamenti che si desidera, quindi una volta inserito un allenamento, è possibile eseguirlo ancora e ancora, indefinitamente.
The Limitation: The Exercise Library
Il principale svantaggio dell’app è la sua libreria di esercizi limitata. Con solo 40 esercizi tra cui scegliere, può limitare gli allenamenti se non si capisce come aggirarlo. Quello che faccio per farlo funzionare è designare un esercizio in una routine di allenamento come un esercizio diverso. Quindi, per esempio, se voglio creare un allenamento che includa dei martinetti, potrei scegliere un esercizio diverso dalla biblioteca che ha una posizione o una funzione del corpo simile, come gli alpinisti, da usare al suo posto. Ogni volta che l’Audio Coach mi dice di fare alpinisti, so che farò davvero dei jack di plank. Non è certamente l’ideale, ma poiché l’audio coaching è una caratteristica che adoro, sono disposto a lavorare con la limitazione.
Quello che
davvero l’app di Jabra Life è consentita agli utenti di aggiungere i propri esercizi alla biblioteca. Questo sarebbe un compito complicato dato l’aspetto di Audio Coach, ma se gli utenti potessero anche registrare il titolo dell’esercizio in un microfono per la riproduzione durante il coaching, renderebbe davvero questa app un punto di svolta per chiunque ami gli allenamenti a intervalli.
