C’è qualcosa di tranquillizzante nel sorseggiare una tazza di tè verde, e potrebbe essere la L-teanina. Un aminoacido trovato naturalmente nel tè verde, si dice che la L-teanina…
Mangiare sano
Conosciuto anche come ficodindia, il nopal è un cactus coltivato in Messico, nel Mediterraneo, negli Stati Uniti sudoccidentali e in parti del Sud America. Ricco di vitamina C,…
Sebbene tu possa conoscere lo zafferano come la spezia usata per aromatizzare piatti come la bouillabaisse e la paella, l’estratto di zafferano ha una lunga storia di utilizzo…
Potresti aver sentito parlare dell’eritritolo, un sostituto dello zucchero che sta crescendo in popolarità perché ha un aspetto e un sapore come lo zucchero ma non ha quasi…
La vitamina complessa AB di solito fornisce otto delle vitamine B: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (acido pantotenico), B6 (piridossina), B7 (biotina ), B9 (acido folico)…