Neem (Azadirachta indica) è un tipo di albero sempreverde originario dell’India. Nella medicina ayurvedica, l’estratto di neem è stato a lungo utilizzato per una varietà di scopi relativi alla salute.
Mentre l’olio di neem viene generalmente applicato sul cuoio capelluto o sulla pelle per trattare condizioni come la forfora e l’acne, l’estratto della foglia di neem viene in genere assunto per via orale. In alcuni casi, anche la corteccia, i fiori e i frutti dell’albero neem vengono utilizzati in medicina.
Usi
In medicina alternativa, si dice che il neem aiuta con una serie di problemi di salute, tra cui:
- asma
- costipazione
- tosse
- diabete
- ulcere gastriche
- indigestione
- malattia parodontale
- infezione del tratto urinario
Inoltre, il neem è inteso a ridurre l’infiammazione , migliorare la salute del fegato, alleviare il dolore, preservare la vista, stimolare il sistema immunitario e proteggere dalle malattie cardiache.
Benefici per la salute
Anche se pochi studi scientifici hanno testato gli effetti sulla salute di neem, ci sono alcune prove che potrebbe offrire alcuni benefici. Ecco alcuni risultati chiave della ricerca disponibile:
1) Salute dentale
Neem può aiutare a combattere l’accumulo di placca, secondo uno studio del 2004 pubblicato nel of Journal of Ethnopharmacology. Per lo studio, 36 uomini sono stati assegnati a sei settimane di trattamento con un gel contenente estratto di neem o un collutorio contenente clorexidina gluconato (una sostanza comunemente usata per prevenire la malattia delle gengive). I risultati dello studio hanno mostrato che il gel a base di neem era più efficace nel ridurre l’accumulo di placca rispetto al collutorio.
Inoltre, uno studio pubblicato nel
Indian Journal of Dental Research nel 1999 ha stabilito che l’uso di bastoncini da masticare fatti con estratto di neem può aiutare a proteggere contro l’accumulo di batteri associati alla formazione di cavità e alla malattia parodontale. 2) Ulcere
Neem si dimostra promettente nel trattamento delle ulcere gastriche, suggerisce un rapporto del 2009 da
Ricerca sulla fitoterapia. Analizzando i risultati di studi preliminari, gli scienziati hanno concluso che l’estratto di corteccia di neem può aiutare ad aiutare nel controllo dell’ulcera (possibilmente inibendo la secrezione di acidi gastrici). 3) Cancro
Una revisione di ricerca del 2011 pubblicata in
Biologia e terapia del cancro indica che il neem può offrire benefici anti-cancro, incluse le proprietà immunostimolanti e soppressive del tumore. Tuttavia, attualmente vi è una mancanza di studi clinici che testano l’efficacia del neem nella prevenzione o nel trattamento di qualsiasi tipo di cancro. Avvertenze
Poco si sa sulla sicurezza dell’uso a lungo termine degli integratori di neem.
Poiché il neem può aumentare l’attività nel sistema immunitario, è fondamentale per le persone con disturbi autoimmuni (come la sclerosi multipla, il lupus e l’artrite reumatoide) fare attenzione quando si utilizza il neem.
Inoltre, le persone che assumono farmaci per il diabete dovrebbero consultare il proprio medico prima di usare neem. Poiché il neem può ridurre i livelli di zucchero nel sangue, l’uso di neem in combinazione con il diabete può portare a livelli di zucchero nel sangue pericolosamente bassi.
C’è anche qualche preoccupazione che neem possa causare danni ai reni e al fegato.
È importante tenere presente che gli integratori non sono stati testati per motivi di sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati. In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli. Inoltre, non è stata stabilita la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e in condizioni mediche o che assumono farmaci. È possibile ottenere ulteriori suggerimenti sull’utilizzo di supplementi qui.
Dove trovarlo
Ampiamente disponibili per l’acquisto online, gli integratori di neem si possono trovare anche in molti negozi di alimenti naturali e in negozi specializzati in integratori alimentari.
Usandolo per la salute
A causa della ricerca limitata, è troppo presto per raccomandare neem come trattamento per qualsiasi condizione. È anche importante notare che l’autotrattamento di una condizione e l’evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze. Se stai pensando di utilizzare neem per qualsiasi scopo di salute, assicurati di consultare prima il tuo medico.
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