Le nostre bocche svolgono un ruolo molto più importante nella nostra vita quotidiana di quanto pensiamo. Il tuo stile di vita influenza direttamente la tua salute orale e la possibilità a lungo termine di una malattia in bocca dovrebbe influenzare le tue abitudini.
Ogni anno a migliaia di americani viene diagnosticato un cancro orale o faringeo. La più grande preoccupazione è che il tasso di mortalità del cancro orale sia particolarmente alto, con circa una persona all’ora che muore di conseguenza.
Se vogliamo prevenire il cancro orale, dobbiamo essere consapevoli di misure di vita facili da seguire che possono aiutare sia a ridurre il rischio di cancro orale e / o ad aumentare la probabilità di diagnosi precoce e di trattamento di successo.
Cos’è il cancro orale?
Il cancro che si sviluppa nella cavità orale è chiamato cancro orale ed è noto anche come tumori della testa e del collo. I cancri orali generalmente si sviluppano nella lingua e nelle pareti della bocca. Può diffondersi attraverso il sistema linfatico e il flusso sanguigno verso altre parti del corpo, inclusi linfonodi, collo e polmoni.
La diagnosi precoce del tumore darà la prognosi migliore. Quindi dovremmo essere vigili e osservare eventuali cambiamenti che stanno avvenendo nella nostra bocca come gonfiori, ulcere, noduli, macchie, scolorimento, ecc., Che durano più di due settimane. Se sospetti il cancro orale, consulta immediatamente un dentista per verificare se questi cambiamenti potrebbero essere cancerogeni.
Cause del cancro orale
La ricerca ha rilevato che lo stile di vita è un fattore determinante nello sviluppo del cancro orale.
I seguenti sono i fattori di rischio per il cancro orale:
- Tabacco: Una delle cause prevalenti di cancro orale è l’uso prolungato del tabacco. Oltre l’80% dei casi di cancro orale si verifica a coloro che consumano tabacco. Il consumo di alcol può ulteriormente aumentare il rischio di fumatore di cancro orale. Ciò può essere dovuto all’effetto disidratante dell’alcol sulle pareti cellulari dei tessuti molli, che consente ai carcinogeni del tabacco di penetrare più efficacemente nei tessuti della bocca.
- Esposizione al sole: L’esposizione prolungata al sole senza fattore di protezione solare (SPF) in qualsiasi parte del corpo aumenta il rischio di cancro chiamato carcinoma a cellule squamose (SCC) che può danneggiare la pelle del viso e delle labbra.
- Dieta: Una dieta a basso contenuto di verdure può aumentare il rischio di cancro orale. Includere più frutta e verdura nella tua dieta può aiutare a ridurre questo rischio.
- Human Papilloma Virus (HPV): Una nuova ricerca ha collegato il virus HPV, che è il virus noto per causare le verruche genitali e il cancro del collo dell’utero, al cancro orale. Il virus HPV può essere trasmesso sessualmente dai partner, il che potrebbe essere la causa di un numero crescente di giovani pazienti oncologici non fumatori.
Segni e sintomi del cancro orale
I seguenti sono i segni e i sintomi del cancro orale di cui dobbiamo essere consapevoli:
- macchie rosse e / o bianche macchiate ovunque nella bocca
- un’ulcera o una ferita al labbro o alla bocca che spesso sanguina e rimane non cicatrizzata
- una vescica sanguigna non indurita
- un nodulo indolore
- un’area ruvida o incrinata
- che avverte intorpidimento nella bocca
- denti sciolti / gengive infiammate
- differenza di gusto
- ghiandole linfatiche gonfie
- mal di orecchio
7 fattori di stile di vita per aiutare a prevenire il cancro orale
- Smettere di fumare – Il tabacco contiene almeno 50 agenti cancerogeni che sono collegati al cancro. Gli studi indicano che esiste un legame definitivo tra l’uso dei prodotti del tabacco e lo sviluppo del cancro orale. Uno studio condotto presso l’Università della California, a San Francisco, ha rilevato che più di otto pazienti su 10 di cancro orale erano fumatori.
- Eliminare o ridurre l’assunzione di alcol.
- Proteggi la tua pelle dall’esposizione prolungata al sole. Applicare la protezione solare SPF ad ampio spettro a qualsiasi pelle esposta, comprese le labbra. I balsami per labbra con alto punteggio SPF possono essere utilizzati per la protezione delle labbra.
- Mangia un sacco di frutta e verdura, in particolare quelli ad alta concentrazione di antiossidanti come mango, bacche, uva, mele, anguria, cipolla, aglio, zucca, melanzane, carote, spinaci, cavolfiori, pomodori e broccoli.
- Resta al passo con la tua routine di igiene orale, compresi spazzolatura e filo interdentale.
- Visita il tuo dentista regolarmente per i controlli.
- Consultare immediatamente un medico se si osservano sintomi in via di sviluppo. Ricorda, prima viene diagnosticato il cancro orale, migliore è la prognosi.
