Molti genitori si chiedono se passare troppo tempo a giocare ai videogiochi possa danneggiare il loro bambino. Le domande riguardano l’obesità e il comportamento aggressivo. Anche se lunghi periodi di tempo durante i videogiochi possono influenzare il peso e il comportamento di un bambino, molti genitori spesso dimenticano i possibili effetti sugli occhi e sulla vista.
Giocare ai videogiochi per un lungo periodo di tempo può far sì che i bambini sperimentino molti degli stessi sintomi riscontrati negli adulti nella sindrome da visione artificiale dei computer.
L’ampia visualizzazione dello schermo di gioco può causare disagio agli occhi, affaticamento, visione offuscata e mal di testa. I bambini sembrano diventare così assorti nei videogiochi che si dimenticano di fare delle pause.
Il gameplay prolungato senza pause significative può causare problemi di messa a fuoco degli occhi, nonché irritazione degli occhi.
Problemi di messa a fuoco
Gli occhi si concentrano in modo molto diverso su uno schermo video rispetto a una superficie piana, come un pezzo di carta per notebook. Quando si guarda il materiale stampato, il cervello e gli occhi capiscono esattamente a quale distanza si deve focalizzare. Quando guardi uno schermo video, gli occhi cambiano continuamente messa a fuoco, rendendo gli occhi molto stanchi. Inoltre, quando si gioca ai videogiochi, gli occhi tendono a diventare "bloccati" sullo schermo. Ciò potrebbe rendere difficile per gli occhi concentrarsi facilmente su altri oggetti, anche molto tempo dopo che il videogioco è stato disattivato.
Irritazione
I bambini tendono a lampeggiare molto meno frequentemente mentre sono assorbiti in un videogioco.
Questo battito di palpebre ridotto può influenzare significativamente il flusso delle lacrime, a volte con conseguente secchezza e irritazione.
Se ai tuoi figli piace giocare ai videogiochi, incoraggiali a fare pause frequenti. Imposta un timer per 20 minuti e falli fare qualcos’altro per 5 minuti quando suona il cicalino. Inoltre, assicurati che i tuoi figli siedano il più lontano possibile dallo schermo video.
La distanza minima raccomandata nel caso di giochi per console, come PlayStation, Gamecube, Xbox o Wii, è di 6 piedi. L’impostazione delle linee guida per i tuoi bambini aiuterà a prevenire gli effetti negativi che il gameplay video prolungato può avere sui loro occhi.
