Il camminare o l’andatura sono spesso considerati dai fisioterapisti come un ciclo di andatura. A volte un infortunio o una malattia possono cambiare il modo in cui cammini, e questo può portare a un ciclo di andatura alterato.
Il tuo PT può analizzare la tua andatura e offrire strategie per aiutarti a camminare meglio o in modo più sicuro.
Ci sono diversi passaggi nel ciclo dell’andatura. Questi includono:
Primo contatto: il momento in cui il piede tocca il pavimento.
- accettazione del peso; il momento in cui il peso del tuo corpo viene appoggiato sul pavimento.
- Midstance: il momento in cui il tuo centro di gravità è sopra il tuo piede.
- Posizione terminale: il momento in cui il piede sta per lasciare il terreno.
- Questi descrittori sono circa il piede che sta colpendo il pavimento e accettare il peso quando si cammina. Che dire del piede che oscilla nell’aria durante il ciclo del passo? Ecco i descrittori di quel piede:
Altalena iniziale: quando il piede inizia a lasciare il pavimento e sta per iniziare a muoversi nell’aria.
- Mid swing: quando il tuo piede oscilla nell’aria e si trova direttamente sotto il tuo centro di gravità.
- Altalena del terminale: il momento immediatamente prima che il piede colpisca il suolo.
- Una volta che il piede tocca il terreno alla fine dell’oscillazione terminale, diventa il piede della posizione durante il contatto iniziale e il ciclo dell’andatura si ripete.
Per camminare in modo efficace e sicuro, hai bisogno di una buona forza e di un buon equilibrio; hai un piede che oscilla per il 40% del tempo mentre cammini. La capacità di stare su un piede è fondamentale per una camminata corretta e sicura.
Se non riesci a stare su un piede, si verificano strategie di compensazione, come camminare con piccoli passi o con un’ampia base di supporto.
Esistono molti tipi di modelli di andatura. Il tuo terapista fisico è addestrato a riconoscere questi modelli e lui o lei può offrire strategie per massimizzare la tua camminata sicura. Analizzando rapidamente la tua andatura, il tuo PT può offrirti soluzioni per camminare meglio e in modo più sicuro. Il fisioterapista può anche avere gli strumenti e la tecnologia per eseguire un’analisi dell’andatura video. Ciò consente al tuo PT di registrare la tua camminata, rallentarla e effettuare misurazioni sullo schermo della tua andatura e camminata.
Esempi di specifici modelli di andatura comprendono: Ga Antalgica:
un’andatura dolorosa, una zoppia è adottata per evitare dolore su strutture portanti (anca, ginocchio, caviglia)
- Ataxic Gait: una camminata instabile, scoordinata, un’ampia base di supporto è visto. normalmente a causa della malattia del cervelletto
- Festinating Gait: I passi brevi e accelerati sono usati per andare avanti, spesso visti nelle persone con malattia di Parkinson
- Four Point Gait: utilizzati dagli stampatori, prima sulla stampella, poi la gamba opposta seguita dall’altra crutch e poi l’altra gamba
- Hemiplegic Gait: comporta la flessione dell’anca a causa dell’incapacità di liberare le dita dal pavimento alla caviglia e la cirumduzione all’anca
- High Steppage Gait: Ciò si verifica quando la debolezza del muscolo tibiale anteriore causa piede in discesa e devi sollevare il piede in alto per liberare le dita dei piedi da terra.
- Andamento di Trendelenburg: la debolezza dei fianchi e dei muscoli glutei ti fa piegare leggermente di lato mentre cammini.
- Andatura spastica:camminare in cui le gambe sono tenute vicine e muoversi in modo rigido. spesso a causa di lesioni del sistema nervoso centrale
- L’apprendimento dell’andatura e del ciclo dell’andatura è una componente importante dell’educazione del fisioterapista. Riconoscendo modelli specifici e comprendendo ciò che potrebbe causare un problema di andatura, il fisioterapista saprà come intervenire correttamente per massimizzare la sicurezza della deambulazione e la mobilità funzionale. Quindi, il tuo PT può prescrivere i migliori esercizi e strategie da implementare per ripristinare il tuo normale e sicuro andatura.
Anche conosciuto come:
camminare, deambulare
A cura di Brett Sears, PT.
