Nella tiroidite di Hashimoto, gli anticorpi attaccano la ghiandola tiroidea e nel tempo molte persone diventano ipotiroidei. Prevenire quella distruzione della ghiandola e, di conseguenza, impedire la progressione verso l’ipotiroidismo, è stato al centro della ricerca.
Un certo numero di studi ha valutato la relazione tra livelli di vitamina D e tiroidite di Hashimoto e la ricerca ha dimostrato che le persone con tiroidite di Hashimoto hanno maggiori probabilità di avere bassi livelli di vitamina D.
Ora, uno studio del 2017 pubblicato sulla rivista Journal International Journal of Vitamin and Nutrition Research ha valutato gli effetti della terapia con vitamina D sul decorso e sulla progressione della tiroidite di Hashimoto. L’obiettivo era valutare i cambiamenti nei livelli di anticorpi dopo la terapia con vitamina D. A proposito di vitamina D
La vitamina D è una vitamina essenziale che agisce anche come un ormone nel tuo corpo. Produci vitamina D quando la tua pelle è esposta al sole. È inoltre possibile ottenere la vitamina D da alimenti e integratori.
Gli esperti non comprendono appieno come funziona la vitamina D nel tuo corpo, ma sanno che ha un numero di funzioni importanti:
Ti aiuta a costruire e mantenere ossa e denti forti
- Aiuta il tuo sistema immunitario a funzionare meglio e rimane in equilibrio
- Aiuta con la funzione dei tuoi muscoli
- Aiuta a regolare i livelli di insulina e aiuta a gestire il diabete
- Aiuta con il cuore e la circolazione
- Aiuta il tuo sistema respiratorio
- Aiuta lo sviluppo cerebrale
- Un deficit di vitamina D è definito come avente 25-idrossi livelli di vitamina D inferiori a 20 ng / mL. La carenza di vitamina D è stata collegata all’aumento del rischio di varie condizioni di salute, tra cui asma, cancro, asma, diabete di tipo 2, ipertensione / ipertensione, depressione, morbo di Alzheimer e un numero di malattie autoimmuni, tra cui tiroidite autoimmune di Hashimoto e la malattia di Graves.
Secondo i ricercatori, la carenza di vitamina D è in forte aumento negli Stati Uniti, con il 70% di adolescenti e adulti negli Stati Uniti che hanno un deficit di vitamina D. Parte dell’epidemia di carenza di vitamina D è dovuta all’aumento dell’uso di creme solari, che blocca la capacità del corpo di produrre vitamina D. Una crema solare con fattore di protezione solare (SPF) di 15, ad esempio, può ridurre la produzione di vitamina D di fino al 99 percento. Ci sono anche poche fonti alimentari di vitamina D nella dieta americana. La vitamina si trova principalmente nei pesci grassi come il salmone, il tonno e lo sgombro e in prodotti fortificati con vitamina D, come il latte.
Vitamina D e tiroidite di Hashimoto
La ricerca ha studiato un gruppo di soggetti; la metà dei quali aveva elevati anticorpi della tiroide perossidasi (TPO), che sono la prova della malattia di Hashimoto, e l’altra metà aveva livelli normali di anticorpi della tiroide. Tutti i membri del gruppo di studio hanno ricevuto 50.000 unità di vitamina D ogni settimana per 8 settimane. I loro anticorpi tiroidei sono stati studiati nuovamente 2 mesi dopo la conclusione della loro terapia con vitamina D.
I ricercatori hanno fatto una serie di risultati interessanti:
Rispetto al gruppo di controllo che non aveva Hashimoto, i membri del gruppo di studio che avevano la tiroidite di Hashimoto avevano
- significativamente più bassi livelli di vitamina D all’inizio dello studio. In quei pazienti che avevano la malattia di Hashimoto, i loro livelli di anticorpi tiroidei erano
- significativamente ridotti dopo 8 settimane di terapia con vitamina D. In quei pazienti che avevano la malattia di Hashimoto, i loro livelli di HDL (colesterolo lipoproteico ad alta densità, "colesterolo buono") erano
- significativamente migliorati dopo 8 settimane di terapia con vitamina D. I ricercatori hanno concluso che il trattamento dei pazienti di Hashimoto con vitamina D può rallentare il processo di sviluppo dell’ipotiroidismo e anche ridurre i rischi di malattie cardiache in questi pazienti. Hanno raccomandato la misurazione dei livelli di vitamina D nei pazienti di Hashimoto e la terapia con vitamina D per correggere eventuali carenze.
Una parola da Verywell
Se hai Hashimoto, dovresti assumere vitamina D? Un primo passo importante è far eseguire al tuo medico un esame del sangue, per valutare i tuoi livelli di 25-idrossi di vitamina D. Se il livello è inferiore a 20, dovresti assolutamente discutere la terapia con vitamina D supplementare con il tuo medico.
L’Istituto di medicina raccomanda una dose raccomandata (RDA) di 500 unità internazionali (UI) di vitamina D per tutti fino a 70 anni e 800 UI per gli ultrasettantenni. Ma è sufficiente integrare la RDA di vitamina D per una buona dose Salute? La risposta è controversa. Molti professionisti integratori e naturopati raccomandano che il taglio inferiore per una vitamina D sana sia di 50 ng / mL, e che siano necessari livelli superiori a 50 per il sistema immunitario e benefici per la tiroide della vitamina D. Parli con il medico o il professionista circa il miglior livello di vitamina D per mirare alla tua salute ottimale.
