Gli effetti di preoccupazione, euforia e amore sul cuore sono temporanei o minimi. Ma forti emozioni negative, come depressione, rabbia e paura, sono fortemente legate alle malattie cardiache. L’esaurimento può anche avere un impatto sul cuore, ma per ragioni diverse.
"La sindrome del cuore spezzato", chiamata anche cardiomiopatia takotsubo (dal nome del medico giapponese che l’ha identificata), si manifesta in risposta a uno stress emotivo improvviso – in particolare il dolore – ed è più comune nelle donne che negli uomini. produce insufficienza cardiaca improvvisa
Ma mentre un attacco cardiaco è spesso causato da un coagulo di sangue nelle arterie, la sindrome del cuore spezzato è molto probabilmente causata da fattori ormonali e un’arteria che si contraggono quando lo spasmo si rilassa e il flusso sanguigno riprende, l’insufficienza cardiaca di solito si risolve. Ecco uno sguardo più da vicino alle emozioni negative che influiscono sulla salute del cuore:
Depressione
Le persone con depressione hanno una maggiore probabilità di sviluppare malattie cardiache e viceversa, se hai una malattia cardiaca, sei a rischio di diventare depressa. il collegamento è abbastanza forte che chiunque deve essere sottoposto a depressione dovrebbe essere sottoposto a screening per le patologie cardiache e i pazienti cardiopatici dovrebbero essere valutati per la depressione. Trattare una malattia può ridurre il rischio dell’altro. I pazienti con malattie cardiache possono scoprire che partecipare alla riabilitazione cardiaca aiuta il loro benessere emotivo e previene la depressione. Allo stesso modo, i pazienti depressi che si allenano possono abbassare la loro probabilità di infarto e sentirsi più ottimisti nel processo.
Rabbia e paura
Le emozioni negative fanno aumentare la pressione sanguigna, aumentano la reattività vascolare e aumentano la probabilità di coaguli di sangue. Ecco perché tali fattori di stress possono causare un attacco di cuore nelle persone che sono vulnerabili. Il rovescio della medaglia, le emozioni positive possono aiutare le persone con malattie cardiache a vivere più a lungo. Le persone con forti reti sociali e stretti legami emotivi con gli altri hanno meno malattie cardiache e tendono a migliorare se sviluppano malattie cardiache.
Esaurimento fisico
Il cuore è miracoloso. Anche quando siamo fisicamente esausti, continua a pompare. Ma il tipo di esaurimento che deriva dal lavoro a turni è un’eccezione. I lavoratori a turni, che hanno interrotto i cicli giorno-notte a causa del cambiamento delle ore di lavoro, sono inclini a sviluppare fattori di rischio per le malattie cardiache. L’aumento del rischio non deriva però da un impatto diretto sul cuore e sul sistema vascolare, ma attraverso lo sviluppo di cattive abitudini. I lavoratori mobili tendono a sviluppare cattive abitudini alimentari, come saltare i pasti e spuntini sui cibi zuccherati per rimanere svegli, e molti ottengono poco esercizio fisico. Questi problemi di stile di vita aumentano il rischio di obesità, ipertensione, glicemia, livelli lipidici del sangue e malattie cardiache.
Il Dott. Gillinov è un chirurgo presso l’Heart and Vascular Institute di Cleveland Clinic, il programma nazionale di cardiologia e cardiochirurgia numero 1 della nazione, classificato dalla US News & World Report. È presidente del Dipartimento di Chirurgia Toracica e Cardiovascolare.
