Un legame genetico è stato scoperto nelle donne con sindrome dell’ovaio policistico (PCOS). Alcune ricerche pensano addirittura che le donne inizino a sviluppare PCOS nell’utero. I ricercatori non sono ancora abbastanza sicuri di cosa causi esattamente la PCOS e mentre una rapida ricerca su Internet ti darà molti siti che promettono una cura per PCOS, questi siti fuorvianti con un marketing intelligente vendono prodotti che promettono la perdita di peso o una cura che non fa Esistono
Purtroppo, non esiste una cura per PCOS. Ma come il diabete di tipo 2, è una condizione che può essere gestita con cambiamenti dello stile di vita, farmaci, integratori e controlli di routine con il medico.
Gestione di PCOS
Anche se non esiste una cura per PCOS, è possibile gestirli apportando alcune modifiche al proprio stile di vita. C’è stata un’enorme quantità di copertura mediatica sulla crescente epidemia di obesità e sulla necessità di cambiare la nostra dieta e le abitudini di esercizio. Questo è particolarmente vero per le donne con PCOS perché le donne con questa sindrome sono più inclini a complicazioni di salute legate al loro cuore e glicemia. Hanno maggiori probabilità di avere la pressione alta e colesterolo alto. Avere entrambi questi fattori mette le donne con PCOS a un rischio più elevato di avere un infarto o ictus. Se non sei sicuro di dove cominciare, considera di lavorare con un nutrizionista dietista registrato specializzato in PCOS.
Mentre apportare modifiche alla dieta e alle abitudini di esercizio fisico non curerà la PCOS, possono aiutare a ridurre il rischio di complicazioni future per la salute.
Non è necessario eliminare completamente un tipo di cibo o un altro, ma lavorare per ridurre la quantità di zucchero (bianco, zucchero lavorato) che si mangia e aumentare l’assunzione di frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre. Dovresti anche incorporare qualche forma di esercizio fisico regolare nella tua routine.
Inizia lentamente e procedi come puoi. Assicurati di discutere il tuo nuovo piano di esercizi con il medico.
Trattare PCOS
Trattare PCOS comporta la gestione dei sintomi e dei tuoi obiettivi specifici. Se si è infastiditi da un aumento della crescita o della perdita dei capelli, dell’acne o di altri sintomi fisici, ci sono farmaci, come lo spironolattone e la pillola anticoncezionale, disponibili per il trattamento. È anche possibile prendere specifici farmaci contro l’acne o perdita di capelli.
Se non si ottiene un periodo regolare, questo può aumentare il rischio di cancro dell’endometrio. Prendere la pillola farà regolare i cicli, riducendo al minimo il rischio. Se stai cercando di rimanere incinta, di nuovo, il tuo ginecologo o specialista dell’infertilità può prescrivere un programma di trattamento per aiutarti.
Se stai lottando per perdere peso e sei resistente all’insulina, potresti trarre beneficio dal trattamento con metformina o inositolo.
Mentre PCOS non andrà mai via, la sua gestione può impedire che peggiori o sviluppare malattie più gravi. L’importante è capire la sindrome e quali sono gli obiettivi del trattamento. Parla con il tuo medico se necessario e assicurati che gli obiettivi siano indirizzati.
