Eucommia (Eucommia ulmoides) è un’erba usata da secoli in alcuni sistemi di medicina alternativa, compresa la medicina tradizionale cinese. Nella medicina tradizionale giapponese, ad esempio, un tè a base di estratto di Eucommia viene comunemente usato per scopi di salute.
Detto per aumentare la vitalità e promuovere la longevità, Eucommia è spesso propagandato come una ricca fonte di antiossidanti e lignani (sostanze chimiche presenti in natura con effetti ormonali)
Gli integratori alimentari contengono tipicamente estratti di foglia, gambo, corteccia e fiore di la pianta.
Usi per Eucommia
In medicina alternativa, Eucommia viene talvolta usato per proteggere dai seguenti problemi di salute:
- Malattia di Alzheimer
- artrite
- diabete
- affaticamento
- pressione alta
- colesterolo alto
- insulino-resistenza
- lombalgia
- obesità
Inoltre, Eucommia si dice che promuova la perdita di peso, prevenga l’osteoporosi, offra benefici anti-invecchiamento e migliori la salute del cuore.
Nella medicina tradizionale cinese, Eucommia viene utilizzato per supportare la funzione del sistema endocrino, migliorare la salute dei reni e rafforzare le ossa e i muscoli.
Benefici per la salute di Eucommia
Ad oggi, la maggior parte delle prove sugli effetti sulla salute di Eucommia proviene da ricerche preliminari su animali e piccoli studi clinici. Ecco uno sguardo alla scienza dietro i potenziali benefici per la salute di Eucommia:
1) Alta pressione sanguigna
L’Eucommia può aiutare a combattere l’ipertensione (una condizione nota anche come ipertensione), secondo un piccolo studio pubblicato su Alternative Medicine Review in 2011.
Per lo studio, 30 adulti sani hanno preso un grammo di Eucommia tre volte al giorno per due settimane. Alla fine dello studio, è stato riscontrato che Eucommia ha abbassato la pressione del sangue di una media di 7,5 / 3,9 mmHg. Gli autori dello studio hanno determinato che i composti di Eucommia possono ridurre la pressione sanguigna bloccando l’azione dell’epinefrina (un ormone noto per aumentare la pressione sanguigna quando viene rilasciato nel sangue).
Alcune ricerche su animali indicano che i lignani presenti in Eucommia possono anche aiutare nella gestione della pressione arteriosa. Questa ricerca include uno studio basato sui ratti pubblicato nel American Journal of Chinese Medicine nel 2013, che ha scoperto che i lignani estratti da Eucommia possono aiutare a prevenire il rimodellamento cardiaco legato all’ipertensione (cioè, cambiamenti alla struttura del cuore indotta da danno a muscolo cardiaco).
2) Artrite
Diversi studi preliminari mostrano che Eucommia può offrire sollievo dall’osteoartrosi. In uno studio pubblicato nel Journal of Ethnopharmacology nel 2015, ad esempio, i test sui ratti hanno dimostrato che il trattamento con Eucommia ha aiutato a rallentare la progressione dell’osteoartrosi, in parte riducendo l’infiammazione e inibendo la rottura della cartilagine.
3) Diabete
L’eucommia si dimostra promettente nel trattamento del diabete, suggerisce uno studio preliminare pubblicato nel Journal of Medicinal Food nel 2006. In esperimenti su topi diabetici, gli scienziati hanno osservato che sei settimane di trattamento con Eucommia riducevano significativamente gli animali livelli di zucchero nel sangue e, a sua volta, possono aiutare a prevenire e gestire le complicanze legate al diabete.
Inoltre, uno studio preliminare pubblicato nel British Journal of Nutrition nel 2010 ha scoperto che Eucommia può aiutare a ridurre la resistenza all’insulina (una condizione strettamente legata al diabete).
Nei test su ratti con sindrome metabolica, gli autori dello studio hanno anche scoperto che Eucommia può possedere proprietà anti-obesità.
Avvertenze
Finora, si sa poco sulla sicurezza dell’uso a lungo termine o regolare di Eucommia. Se stai considerando l’uso di Eucommia nel trattamento di qualsiasi condizione cronica, assicurati di consultare il tuo medico prima di iniziare a prendere l’erba.
Dove trovarlo
Gli integratori alimentari contenenti estratto di Eucommia sono venduti in alcuni negozi di alimenti naturali e negozi specializzati in prodotti a base di erbe, oltre che online.
