Sembra che accada ogni mese, come un orologio. Sembra che la tua pelle si stia ripulendo bene quando improvvisamente inizia di nuovo a scoppiare in breakout, proprio intorno al periodo del tuo ciclo.
Potresti immaginarlo o l’acne premestruale è un fenomeno reale?
Sì, l’acne PMS è reale
L’acne premestruale è un fenomeno reale. L’acne premestruale, spesso soprannominata "acne PMS", è una riacutizzazione o un peggioramento costante dell’acne ogni mese, in concomitanza con il ciclo mestruale.
A seconda dello studio che si osserva, l’acne premestruale avviene in qualsiasi luogo, dal 50% a quasi l’80% delle donne. Alcune donne scoprono che la loro acne esistente peggiora prima dei loro periodi. Altre donne hanno una pelle relativamente chiara durante il resto del mese, solo scoppiando una settimana circa prima dei loro periodi.
Questi breakout PMS sono diversi dai tuoi breakout "tipici". Tendono ad essere papule rosse e infiammate che raramente sviluppano una testa bianca. Questi sblocchi appaiono principalmente nella parte inferiore del viso – guance, mascella, mento e collo.
Perché ottengo l’acne prima del mio periodo?
Il tuo ciclo mestruale può avere un impatto diretto sulla pelle – e gli ormoni sono da biasimare.
Proprio come gli ormoni innescano lo sviluppo dell’acne durante la pubertà, anche gli ormoni giocano un ruolo importante nei breakout che si verificano subito prima del ciclo mensile. Gli ormoni sono responsabili dell’acne che peggiora durante la gravidanza e la menopausa.
In particolare, stiamo guardando il testosterone.
Anche se pensiamo al testosterone come a un ormone "maschile", le donne lo fanno anche solo a livelli inferiori rispetto agli uomini. Il testosterone è stato implicato come un fattore nello sviluppo dell’acne perché innesca le ghiandole sebacee per produrre più sebo (o olio).
Per la maggior parte delle donne, i breakout avvengono circa da una settimana a 10 giorni prima dell’inizio del periodo.
Questo è il momento in cui il tuo ormone "femminile", l’estrogeno, è al minimo. I livelli di testosterone rimangono abbastanza costanti durante tutto il mese, così come gli estrogeni diminuiscono il testosterone è relativamente più alto.
Un altro ormone, il progesterone, svolge anche un ruolo. I suoi livelli aumentano durante la seconda metà del ciclo. Come il testosterone, anche il progesterone può rendere la pelle più olio. Ma può anche causare la chiusura dei pori.
Questo crea una tempesta perfetta per sblocchi: la tua pelle è più grassa e quell’olio può più facilmente rimanere intrappolato in pori gonfiati.
Ci possono essere anche altri fattori sul lavoro, e sono ancora in corso ulteriori studi su come esattamente il ciclo mestruale influenza l’acne e la pelle in generale.
Puoi curare l’acne premestruale
Non devi semplicemente sopportare questi breakout mensili. Ci sono trattamenti che possono aiutarli a controllarli.
Pillole anticoncezionali
I contraccettivi orali sono stati a lungo usati per ridurre l’acne, presumibilmente perché aiutano a regolare le fluttuazioni ormonali.
Perossido di benzoile
Questo comune farmaco per l’acne funziona bene anche sui breakout ormonali. Se la tua acne è mite, un perossido di benzoile OTC può essere tutto ciò di cui hai bisogno. Il perossido di benzoile è un’opzione se hai bisogno di qualcosa di più forte.
retinoidi topici
Questo è un altro farmaco di prescrizione che funziona alla grande per i breakout per adulti. Aiutano a mantenere i pori chiari e possono ridurre anche le rughe e le rughe.
Spironolattone
Se hai problemi a tenere sotto controllo l’acne, questo regolatore ormonale può essere un’opzione per te. Lo spironolattone è un farmaco su prescrizione che assumi per via orale.
Non maledire la tua pelle questo mese. Invece, vedi il tuo dermatologo e non vedo l’ora di avere una pelle chiara e sana per tutto il mese.
