Se durante l’autunno e l’inverno si verificano periodi di freddo e influenza, perché le persone si ammalano ancora in estate? Anche se non sono così comuni nei mesi più caldi, i raffreddori in realtà non sono così rari in qualsiasi periodo dell’anno.
I raffreddori estivi sono sorprendentemente comuni, anche se si verificano meno frequentemente rispetto all’autunno e all’inverno.
Causa
I raffreddori sono causati da virus, non dal tempo, quindi possono verificarsi in qualsiasi momento dell’anno.
Sono più comuni durante i mesi più freddi perché il virus è in grado di diffondersi più facilmente in aria fredda e secca. Le persone tendono anche a stare in casa più durante i mesi invernali, il che significa che possono avere maggiore esposizione ad altre persone e ai loro germi. Ma ciò non significa che non si verifichino durante i mesi più caldi. I virus che causano il raffreddore sono sempre in giro.
Sintomi
I sintomi del raffreddore estivo non sono diversi dai sintomi del raffreddore in qualsiasi altro periodo dell’anno. I più comuni includono:
- naso che cola
- congestione
- mal di testa
- mal di gola
- tosse
- lacrimazione
- prurito agli occhi, al naso o alla gola
Se i sintomi sono molto diversi da questi, probabilmente hai una malattia diversa. Potresti avere un diverso tipo di infezione virale o anche allergie stagionali.
- È un raffreddore o allergie?
Trattamento
Trattare un raffreddore estivo è (sfortunatamente) non più facile che curare un raffreddore in qualsiasi altro periodo dell’anno. Non esiste una cura per il raffreddore, ma ci sono un’abbondanza di farmaci da banco per rendere più sopportabili i sintomi.
Ci sono un sacco di rimedi senza farmaci che puoi provare anche tu.
Certo, capire quale è giusto per te è la parte difficile. Se scegli di assumere farmaci, identifica i sintomi che ti infastidiscono e trova un farmaco che tratti questi – e solo quelli – i sintomi. Non vuoi farmaci che trattano i sintomi che non hai.
- Come scegliere il giusto farmaco per il raffreddore
Se preferisci non assumere farmaci, ci sono ancora delle opzioni per alleviare i sintomi. Umidificatori, spray salini e neti sono solo alcune delle cose che puoi provare a farti sentire meglio.
Prevenzione
La prevenzione del raffreddore è sempre l’opzione preferita. Anche se non è sempre possibile, ci sono dei passi da compiere per massimizzare il tuo potenziale per evitare il comune raffreddore, indipendentemente dalla stagione.
Lavarsi le mani
Lavarsi le mani è il passo più efficace che si può fare per evitare di ammalarsi di qualsiasi malattia comune. Lavare abbondantemente con sapone e acqua tiepida per almeno 20 secondi. Quindi assicurati di asciugarli! La maggior parte delle persone non si rende conto di quanto sia importante questo passo.
Usa disinfettante per le mani
Quando non hai accesso al sapone e all’acqua, usare l’igienizzante per le mani è un’ottima alternativa. Help Aiuto multivitaminico?
I multivitaminici sono spesso commercializzati come una necessità per tutti e una grande opzione per aiutarti a rimanere in buona salute. Tuttavia, a seconda della vostra salute e dieta, questo può o non può essere vero. Vedi se i multivitaminici sono adatti a te.
Rimanere in buona salute al lavoro
Molti di noi raccolgono germi in ufficio dai nostri colleghi quando vengono a lavorare malati. Mentre il modo migliore per evitare quei germi sarebbe che quei malati colleghi stessero a casa, questo probabilmente non succederà.
Scopri cos’altro puoi fare per ridurre al minimo le tue possibilità di contrarre la malattia dell’ufficio.
