Hai mai avuto un episodio in cui uno dei tuoi occhi si è contratto in modo incontrollabile per alcuni giorni? Una contrazione agli occhi, mentre fastidiosa, di solito non è nulla di grave. Un occhio spasimante è una sensazione inquietante, poiché puoi sentire la palpebra muoversi in modo incontrollabile. Ma quello che spesso ti sembra un enorme movimento per te di solito non può nemmeno essere rilevato dai tuoi amici. Scopri cosa può causare questo e come puoi farlo smettere.
Cause comuni di contrazioni delle palpebre
Le contrazioni degli occhi, o myokymia, sono una contrazione involontaria delle palpebre che di solito colpisce la palpebra inferiore. La causa esatta delle contrazioni degli occhi è sconosciuta. A volte si sviluppa una contrazione durante i periodi di maggiore stress. Gli spasmi agli occhi sono stati anche associati a un’elevata assunzione di caffeina, affaticamento o strabismo eccessivo. Può anche verificarsi dopo aver letto o lavorato su un computer per periodi di tempo prolungati.
Le contrazioni agli occhi sono di solito un segno che è necessario fare una pausa e rilassarsi. Sei stato sotto stress insolito ultimamente? Hai avuto alcune notti insonni? A volte una contrazione sparisce dopo una buona notte di sonno, ma uno spasmo testardo può durare fino a tre settimane. Ecco alcuni fattori scatenanti:
- Caffeina o alcuni farmaci
- Stanchezza dovuta a mancanza di sonno ristoratore
- Stress o ansia
- Consumo di fumo o alcol
- Affaticamento degli occhi causato da uso del computer, lettura, televisione o luci intense
- Occhi secchi
- Allergie
- a volte si verificano scoppi delle palpebre insieme a un’infezione agli occhi o un’infiammazione delle palpebre chiamata blefarite.
Sollievo per contrazioni dell’occhio comune
I soliti suggerimenti per una contrazione non dovuta a un’infezione oculare sono ridurre la caffeina, ridurre lo stress e riposare. Ma una contrazione oculare testarda può diventare estremamente fastidioso piuttosto rapidamente.
Per alleviare le contrazioni agli occhi, provare ad applicare impacchi caldi agli occhi spasmi e massaggiare delicatamente la palpebra con le dita. Un impacco caldo può essere semplicemente un panno pulito inumidito con acqua calda. Appoggia la testa all’indietro e applica il panno caldo direttamente sulla palpebra chiusa.
Per le contrazioni delle palpebre che durano più di due o tre giorni, gli antistaminici da banco (colliri) orali o da banco possono offrire sollievo. Sebbene non sia un trattamento diretto, gli antistaminici rallentano le contrazioni muscolari (contrazioni), rendendole molto meno fastidiose.
Tipi di contrazioni oculari
Una contrazione oculare può essere classificata in tre tipi: T Contrazione delle palpebre minori: la maggior parte delle volte una contrazione delle palpebre è minore e scompare in seguito, di solito entro pochi giorni. Le contrazioni oculari secondarie sono solitamente correlate a stress o affaticamento. Ble Blefarospasmo essenziale benigno: il blefarospasmo è un battito anomalo o uno spasmo delle palpebre causato da secchezza oculare, sindrome di Tourette e altre condizioni. Il termine "benigno" è usato per indicare che la condizione non è pericolosa per la vita e "essenziale" significa che la causa è sconosciuta.
- Spasmo emifacciale: uno spasmo agli occhi più violento che a volte coinvolge un intero lato del viso è chiamato spasmo emifacciale. Uno spasmo emifacciale può diventare una contrazione molto più grave. Questo tipo di spasmi può influenzare parlare e mangiare. Uno spasmo emifacciale è solitamente causato da nervi facciali infiammati, ma può derivare da un problema neurologico più serio. Questo tipo di spasmo viene spesso trattato con iniezioni o farmaci rilassanti.
- Spasmi in entrambi gli occhi: Blefarospasmo
- Se la contrazione degli occhi coinvolge entrambi gli occhi, esiste la possibilità che tu abbia il blefarospasmo. Questa è una condizione cronica che è più comune nelle donne sopra i 50 anni. Il blefarospasmo può progredire nella chiusura forzata ripetuta degli occhi. Come la maggior parte delle contrazioni agli occhi, non esiste una causa precisa, ma può essere peggiorato dallo stress, dalle luci intense, dal guardare troppa TV e dall’affaticamento. Se entrambi gli occhi si contraggono, può essere una buona idea consultare il proprio oculista per un consiglio. Questa condizione può essere trattata con iniezioni di tossina botulinica per rilassare i muscoli e fermare gli spasmi.
Trattare le contrazioni agli occhi
La maggior parte delle contrazioni agli occhi andrà via da sola con alcuni giorni.
