Cascara sagrada è un integratore a base di erbe con una lunga storia di utilizzo da parte dei nativi americani per le sue proprietà lassative. Rimane un popolare rimedio da banco per la stitichezza. Tuttavia, solo perché qualcosa è disponibile senza una prescrizione non significa sempre che è sicuro. Questa panoramica di cascara sagrada può aiutarti a prendere una decisione informata sul fatto che sia o meno una buona scelta per te.
Panoramica
Cascara sagrada è un estratto che viene estratto dalla corteccia essiccata di una specie di pianta di olivello spinoso, con il nome botanico rhamnus purshiana. Come supplemento, è disponibile in forma di capsule o in polvere. Per uso come lassativo, Cascara è spesso combinato con aloe vera.
Cascara sagrada è usato come rimedio per la stitichezza perché contiene antrachinoni, che sono composti che hanno effetti lassativi. Cascara sagrada agisce localmente nell’intestino crasso. Si pensa che gli antrachinoni rallentino l’assorbimento di acqua ed elettroliti dalle feci e abbiano un effetto irritante sul colon, che quindi innesca l’inizio di un movimento intestinale.
Effetti collaterali
Per uso a breve termine, ovvero meno di una settimana, cascara sagrada è considerata generalmente sicura e ben tollerata, causando solo alcuni effetti collaterali lievi o di breve durata per alcune persone. Un possibile effetto collaterale è alcuni crampi addominali.
Uso sicuro
Cascara sagrada non è raccomandato per l’uso da donne in gravidanza o bambini sotto i 12 anni. Se si soffre di qualsiasi tipo di problema di salute, è essenziale ottenere l’autorizzazione dal proprio medico prima di prendere cascara sagrada a causa di potenziali effetti avversi Le reazioni. Cascara sagrada non dovrebbe essere presa per più di sette giorni di fila.
Pericoli per l’uso a lungo termine
Dove le cose si fanno più preoccupanti è quando guardiamo ai rischi per la salute legati all’assunzione di cascara sagrada per lunghi periodi di tempo.
Un’area di preoccupazione è che l’uso a lungo termine di cascara sagrada è stato associato a un aumentato rischio di danno epatico. Questi casi possono essere abbastanza seri ma sono molto rari. In genere il danno epatico viene rapidamente invertito quando l’uso del supplemento viene interrotto.
L’altra area di interesse riguarda la possibilità di un aumento del rischio di cancro del colon-retto derivante dall’uso a lungo termine di cascara sagrada. Questa possibile connessione è legata al fatto che antrachinoni come cascara sagrada possono causare una condizione nota come melanosi coli, una decolorazione del rivestimento del colon. C’è stata qualche ricerca sul fatto se la melanosi coli stessa aumenti il rischio di cancro. A partire da ora, non ci sono risposte ferme a questa domanda, ma la maggior parte dei gastroenterologi considera la melanosi coli una condizione benigna e spesso reversibile.
A causa delle preoccupazioni sulla sicurezza di cascara sagrada, la Food and Drug Administration (FDA) ha emesso una sentenza nel 2002 che ha concluso che il supplemento non è riconosciuto come sicuro o efficace.
The Bottom Line
Le persone spesso presumono che tutti i supplementi di erbe siano sicuri. Cascara sagrada è un buon esempio del fatto che è necessario applicare cautela prima di iniziare qualsiasi forma di trattamento, anche quella che viene venduta da banco. A mio parere, varrebbe la pena dedicare tempo a esplorare lassativi alternativi o trattamenti alternativi per la stitichezza.
