Ecco le cattive notizie. Trovare quella soluzione può richiedere tempo e non sarà la stessa per tutti.
Il dilemma iniziale per la maggior parte delle persone è se seguire un percorso di trattamento tradizionale o naturale. Quindi, in gran parte diventa prova ed errore. Devi provare un trattamento per determinare la sua efficacia per te.
Con molti dei trattamenti tradizionali, sono stati condotti studi clinici a sostegno della sua efficacia e del suo profilo di sicurezza. Ma devi ancora provarlo per te. E, anche se trovi un trattamento tradizionale efficace, di solito c’è dolore e infiammazione residua.
Con i trattamenti naturali, in particolare quelli che possono essere considerati più oscuri, non c’è una ricerca tanto definitiva da sostenere il suo uso. Forse l’approccio migliore è quello di apprendere ogni approccio antidolorifico che ti interessa e parlare con il tuo medico di includerlo come trattamento aggiuntivo. In altre parole, non interrompere il trattamento tradizionale, ma piuttosto includerlo come trattamento aggiuntivo (vale a dire, un trattamento viene aggiunto a un altro).
Il bagno di fango o la terapia del fango sono esempi. I ricercatori hanno osservato come funziona la terapia con mud pack per l’artrosi del ginocchio, se le compresse di fango alleviano le mani dolorose affette da artrite reumatoide e se i bagni di fango possono aiutare le persone con artrite psoriasica che sono state trattate con inibitori del TNF (anche chiamati inibitori del TNF).
Diamo un’occhiata ai risultati.
Terapia con fanghi per l’osteoartrite del ginocchio
I ricercatori hanno valutato 20 studi che hanno soddisfatto i criteri di inclusione: studi clinici randomizzati, revisioni sistematiche o meta-analisi che hanno valutato la terapia del fango sul dolore percepito, sulla funzione e sulla qualità della vita tra gruppi di 20 o più studi partecipanti con osteoartrite del ginocchio diagnosticata. Il dolore percepito è stato analizzato in 17 studi, la funzione è stata analizzata in 13 studi e la qualità della vita è stata considerata in 5 degli studi.
Nella rivista
Reumatologia , un pacco di fango è stato definito come "un prodotto naturale costituito da una miscela di acqua minerale o medicinale (compresa l’acqua di mare o di acqua salata dai laghi) con materiale organico o inorganico prodotto da biologico e / o geologico processi e utilizzati come trattamento terapeutico sotto forma di impacco di fango o bagno. "L’uso primario della terapia con mud pack è indicato come sollievo dal dolore reumato-muscoloscheletrico. Mentre la principale modalità di azione del pacco di fango è termica, c’è anche un’azione sistemica che gli permette di agire a livello molecolare o chimico in condizioni degenerative, come l’artrosi. In Ci sono state variazioni nella temperatura e nella durata del trattamento negli studi, comprese tra 42 e 47 gradi C (108-117 gradi F) e tra 15 e 30 minuti, quindi è opportuno notare che vi è stata una certa incongruenza nei metodi utilizzati.
Nonostante ciò, i ricercatori sono stati in grado di concludere che la terapia con il mud pack era efficace per il dolore, la funzionalità e la qualità della vita percepiti nei pazienti con osteoartrite del ginocchio.
Terapia con compresse di fango per le mani di artrite reumatoide
Uno studio randomizzato, controllato, in doppio cieco che coinvolge 45 persone con artrite reumatoide ha valutato l’efficacia degli impacchi di fango applicati alle mani, secondo
Rheumatology International
. Gli impacchi di fango sono stati utilizzati 5 volte a settimana a casa per un periodo di 3 settimane. Una risposta positiva al trattamento è stata definita come una riduzione del 30% nel numero di articolazioni gonfie e teneri, una riduzione del 20% o più dell’attività della malattia (in particolare, valutazione globale dell’attività fisica della malattia) e una riduzione del 20% o più gravità del dolore articolare (in particolare, valutazione globale del dolore articolare da parte del paziente).I risultati hanno rivelato che il trattamento con impacchi di fango allevia il dolore che colpisce le mani dei partecipanti allo studio con l’artrite reumatoide e riduce il numero di articolazioni gonfie e tenere nelle mani. I risultati suggeriscono che potrebbe effettivamente essere un trattamento aggiuntivo efficace per le mani affette da artrite reumatoide.
Terapia del bagno di fango per l’artrite psoriasica
Sono stati arruolati 36 partecipanti allo studio che hanno valutato l’effetto della terapia con fanghi sulle persone con artrite psoriasica che sono stati trattati con bloccanti TNF nei 6 mesi precedenti, secondo la rivista
Joint Bone Spine
. La metà del gruppo ha ricevuto una terapia con fanghi mentre continuava il trattamento con il loro TNF blocker. L’altra metà del gruppo ha ricevuto solo un trattamento con un bloccante TNF. I partecipanti allo studio sono stati valutati usando CRP, PASI, DAS28, conteggio articolare gonfiato e tenero, dolore VAS, HAQ (Health Assessment Questionnaire), SF-26 ed ecografia.I risultati hanno rivelato un miglioramento significativo in PASI, DAS28, conteggio delle articolazioni gonfie e teneri e HAQ nel gruppo che ha ricevuto la terapia con bagni di fango e il trattamento con il loro TNF blocker. I ricercatori hanno concluso che la terapia con fanghi ha un effetto benefico sulla riduzione dell’infiammazione sinoviale residua nei pazienti con artrite psoriasica trattati con bloccanti del TNF.
Di più sul fango
Pensiamo al fango come a un semplice mix di terra e acqua, ma il fango contiene minerali che possono avere effetti benefici. In realtà, il fango proveniente da diverse regioni del mondo ha proprietà diverse, incluso un contenuto minerale molto alto. Fondamentalmente, ci sono tre tipi di fango usati nei bagni di fango: fango di sorgenti calde naturali, fango proveniente da sotto laghi antichi (ad esempio fango di Moro) e fango che si trova nei fondali marini (ad esempio fango del Mar Morto).
Una parola da Verywell
Le persone che convivono con dolore cronico da artrite devono cercare trattamenti aggiuntivi per affrontare il dolore residuo e l’infiammazione. Mentre la fangoterapia non è probabilmente la tua prima considerazione, sembra che ci siano benefici intrinseci che la rendono un’opzione reale.
