Il modo migliore per evitare di contrarre una malattia a trasmissione sessuale non è fare sesso. Tuttavia, questa non è una scelta che la maggior parte delle persone è sempre disposta a fare. Fortunatamente, una volta che hai scelto di fare sesso, ci sono modi per ridurre il rischio di contrarre una MST. Come? Bene, prima devi conoscere te stesso. Secondo, devi conoscere il tuo partner. E terzo? Devi conoscere i preservativi e il sesso più sicuro.
Vuoi maggiori dettagli? Diamo un’occhiata a prevenire le malattie sessualmente trasmissibili, 10 modi.
1 Pratica pratica del sesso ogni volta che fai sesso
Sesso più sicuro, con preservativo, preservativo femminile, guanti e / o altre barriere appropriate, funziona solo se sei coerente a riguardo. Deciditi di avere rapporti sessuali sicuri ogni volta che fai sesso. Se la tua vita sessuale coinvolge rapporti sessuali o vaginali, stabilisci che non farai mai sesso senza preservativo. Se tu o il tuo partner siete ad alto rischio di malattie sessualmente trasmissibili, siate coerenti sull’uso della barriera (dighe dentali, preservativi) durante il sesso orale. Le barriere non sono protette al 100% contro tutte le malattie sessualmente trasmissibili, ma ridurranno notevolmente il rischio.
2Prova regolarmente e incoraggia i tuoi partner a fare lo stesso
Vuoi evitare di avere un STD e diffondere le malattie sessualmente trasmissibili al tuo partner? Siate coerenti nel testare e nel trattare. Indipendentemente dal fatto che tu sia ad alto rischio per una MST, tu e il tuo partner dovreste considerare seriamente di essere sottoposti a test prima di entrare in una nuova relazione sessuale. Se uno o entrambi sono ad alto rischio di malattia, dovresti sottoporti a test anche più frequentemente. E, se sei in trattamento per una MST, attendi fino al termine del trattamento prima di riprendere l’attività sessuale. Altrimenti, tu e il tuo partner potreste finire solo passando un’infezione un’infezione avanti e indietro.
3Hanno sesso solo all’interno di una relazione reciprocamente monogama
Due persone che hanno rapporti sessuali solo tra loro non hanno alcuna opportunità di introdurre una nuova STD nella relazione. Se tu e il tuo partner siete stati testati e siete in buona salute, rimanere fedeli l’uno con l’altro è un ottimo modo per ridurre le possibilità di contrarre una MST. Tuttavia, è importante essere onesti con te stesso sul fatto che tu e il tuo partner siete entrambi veramente fedeli. Se sei sempre coerente nel praticare un sesso sicuro, anche con un partner a lungo termine, ti sentirai più sicuro. Può anche prendere il problema della "fiducia" dall’equazione.
4Know Your Limits
Quando è in preda alla passione, può essere molto difficile usare il cervello. È una cattiva idea aspettare che i tuoi vestiti inizino a venire fuori per cominciare a pensare a quanto lontano vuoi andare con il tuo partner quella sera. Prima di uscire per un appuntamento, pensa ai tuoi piani per la notte. Se si presenta l’occasione, vuoi fare sesso? Ti senti a tuo agio a fare scherzi un po ‘, ma non con il sesso orale o il rapporto sessuale? Prendi una decisione razionale prima di lasciare il tuo appartamento. Quindi, non solo sarai preparato ad agire con sicurezza su di esso, avrai meno probabilità di finire la serata facendo qualcosa di cui ti pentirai. T 5Talk al tuo partner
Se non puoi parlare con il tuo partner del sesso, non puoi parlare con loro di sesso sicuro. La comunicazione chiara, aperta e onesta è importante in tutti gli aspetti di una relazione, compresa quella sessuale. È importante essere in grado di parlare comodamente con il proprio partner non solo di sesso sicuro e test STD, ma anche della monogamia e se la propria relazione è o non è esclusiva. In tutti i casi, fai del tuo meglio per concentrarti sulla verità anziché su ciò che pensi che il tuo partner voglia ascoltare. Migliorare le tue capacità comunicative non solo renderà più sicura la tua vita sessuale, ma renderà più appagante.
6Non bevi o usa droghe prima di fare sesso
È difficile fare scelte responsabili sulla tua vita sessuale se stai cominciando ad essere menomato da droghe o alcol. Quando sei sotto l’influenza, è più probabile che tu scelga di fare sesso con qualcuno che altrimenti non avresti scelto come partner. Inoltre, è meno probabile che sia in grado di negoziare con successo un sesso più sicuro. Se hai intenzione di uscire a bere, o usare altre sostanze, decidi in anticipo cosa, e chi, vuoi davvero fare. Poi dillo ai tuoi amici, o scrivilo sulla tua mano, così da rimanere fedele al tuo piano. Inoltre, se hai il controllo delle nascite e il vomito, le tue pillole potrebbero perdere un po ‘di efficacia.
7Si dice comodo No
Non devi mai fare sesso. Se non vuoi assolutamente fare sesso, o semplicemente non va bene allora va bene. Il sesso non è qualcosa che devi a qualcuno perché ti hanno comprato la cena. Inoltre, chiunque abbia intenzione di rompere con te perché non dormirai con loro non è qualcuno con cui dovresti uscire con qualcuno.
È una tua scelta dire di sì al sesso, ed è anche una tua scelta dire di no. Ma quando dici no, significa sul serio. Non fingere di no e spera che il tuo partner proverà a cambiare idea. Allo stesso modo, se il tuo partner ti dice no, ascolta. Sapranno che rispetti le loro decisioni e, quando dicono di sì, puoi crederci anche tu. 8Be Responsabile della propria protezione Parte del fare scelte sessuali responsabili è in preparazione per metterle in pratica. Non importa se sei maschio o femmina. Se hai intenzione di fare sesso con qualcuno, dovresti essere preparato. Non si tratta solo di preparazione emotiva, ma di praticità. Porta le tue forniture di sesso più sicure. La cosa peggiore che può succedere è che avrai degli extra. È molto meglio delle alternative. Non c’è niente di così frustrante come essere pronti a partire e dover lasciare tutto per trovare un negozio ancora aperto e vendere i preservativi. L’altra alternativa, andare avanti senza di loro, non dovrebbe nemmeno essere un’opzione. K 9Know How To You Yourself
A volte è impossibile fare a meno del sesso. Ci pensi costantemente; tu fantastichi su di esso; lo vuoi semplicemente Questo può rendere allettante il fatto di saltare nel letto con qualcuno solo per fare sesso, non perché ti piacciano, o anche perché in particolare vuoi fare sesso con loro. Sfortunatamente, questo è un buon modo per finire con i rimpianti. Un modo per evitarlo, o per evitare di prendere una decisione sbagliata se finisci in una situazione in cui vuoi avere rapporti sessuali più sicuri, ma non ci sono rifornimenti in giro, è sapere come farti piacere. Non c’è niente di sbagliato nella masturbazione. Nessun partner sessuale è più sicuro di te
10Ricorda che il tuo cervello è l’organo sessuale più importante
Molte persone parlano del cervello come l’organo sessuale più importante, perché è qui che avviene la maggior parte dell’eccitazione. Il cervello, tuttavia, è anche il più importante
organo di sesso più sicuro. Puoi usarlo per informarti e per essere consapevole dei fattori di rischio, dei metodi di trasmissione, dei sintomi e dei metodi di prevenzione. Puoi usarlo per aiutarti a scegliere i tuoi partner in modo sensato e decidere cosa fai e non ti senti a tuo agio nel farli. La decisione di rendere la vita sessuale più sicura è il primo e più importante passo per ridurre il rischio di malattie sessualmente trasmissibili.
