A chi è rivolto?
Se vuoi essere incoraggiato a ottenere i giusti tipi di attività, allenarti e dormire ogni giorno, l’Alta lo segue. Ancora meglio, è automatico, non devi ricordarti di avviare e interrompere nessuna di queste funzioni. Le fasce mutevoli sono facili da cambiare per adattarsi al tuo stile. Ho indossato tutta la famiglia Fitbit e consiglierei l’Alta se vuoi ridurre il tempo di seduta, assicurarti di avere abbastanza attività fisica ed essere incoraggiato a dormire abbastanza a lungo durante la notte.
L’Alta non è un orologio sportivo, quindi se stai cercando la frequenza cardiaca, i tempi sul giro, la velocità e la distanza GPS, ecc. Probabilmente preferiresti il Fitbit Blaze o Surge, oppure potresti voler usare un Garmin Forerunner per quelli allenamenti.
Funzioni Fitbit di base
Alta ha tutte le nozioni di base che si troveranno con la maggior parte degli altri Fitbits:
Conteggi passo intero giorno, più conteggio passi per le sessioni di allenamento.
- Le calorie bruciate tutto il giorno, più le calorie bruciate durante ogni sessione di allenamento.
- Attivi minuti per i periodi in cui eri attivo a intensità moderata per almeno 10 minuti.
- Distanza
- Tracciamento del sonno automatico con allarme vibrante silenzioso
- Monitora la tua dieta, acqua, peso con l’app o il pannello di controllo online.
- Statistiche orarie, giornaliere, settimanali, mensili, annuali nell’app e nella dashboard online.
- Competi e incoraggia gli amici nelle sfide e nelle classifiche
- Sincronizza con il computer tramite USB wireless o con app mobili per la maggior parte dei dispositivi
- Durata della batteria di 5 giorni, ricarica con cavo USB personalizzato.
- Visualizza il tempo, i passi, la distanza, le calorie e i minuti attivi sul display OLED, che è comodo da leggere sia al buio che al chiuso, ma un po ‘scuro alla luce del sole.
- Funzioni avanzate
Tracce di inattività e promemoria a vibrazione per spostarsi
- Rilevamento e tracciamento automatico di SmartTrack
- Notifiche intelligenti – Chiamate, messaggi di testo, notifiche di calendario (è possibile attivare o disattivare qualsiasi funzione). Scorrono sul quadrante dell’orologio OLED
- Personalizza il quadrante dell’orologio – visualizzazione del tempo verticale o orizzontale. Solleva il polso e appare, o dargli un doppio tocco.
- Bande modificabili che sono veramente facili da cambiare
- Funzioni non offerte
I piani sono saliti
- Frequenza cardiaca
- È possibile tenere traccia delle tue passeggiate, corse e ciclismo tramite GPS con l’app mobile, ma queste non compaiono sul display di Alta.
- È resistente all’acqua, non impermeabile.
- Caratteristiche esclusive
Display:
Il quadrante di Alta visualizza tempo, passi, distanza, calorie e minuti attivi. È un display OLED che si attiva quando alzi il polso o quando tocchi due volte. Scorri il display toccandolo. L’ho trovato abbastanza luminoso per gli interni, ma all’esterno era difficile da leggere alla luce del sole. Mi piace essere in grado di leggerlo al buio. Personalizza l’orientamento della visualizzazione del tempo per vederlo orizzontale o verticale.
Notifiche:
Visualizza le notifiche intelligenti su Alta quando si accoppia con un telefono cellulare. Visualizzerà chiamate, SMS e notifiche del calendario e tu sceglierai se vuoi vedere quegli articoli o meno. Ho attivato tutti e tre e mi è piaciuto che non ricevessi tutte le altre notifiche dell’app dal mio telefono, solo quelle importanti. Promemoria di movimento vibrante e tracciamento di inattività:
Alta è il primo rilevatore di attività della famiglia Fitbit a fornire avvisi di inattività a vibrazione quando non si sono ancora spostati 250 passaggi durante l’ora. Se passi la maggior parte del giorno seduto, ti incoraggerà ad alzarti e muoverti per circa due minuti e ad allieterti quando lo avrai fatto. Controlla l’intera giornata e la settimana per vedere dove sei rimasto inattivo per più di un’ora. È persino retroattivo se hai utilizzato i modelli precedenti di Fitbit: la tua cronologia passata mostra le tue statistiche di inattività una volta che hai un Alta.
È possibile impostare le ore del giorno in cui i promemoria sono attivi, quindi non svegliarti presto con la vibrazione. Ogni giorno vengono visualizzati anche il periodo attivo più lungo, il tempo attivo totale e il tempo stazionario totale. È un ottimo modo grafico per vedere quando è necessario spostarsi di più e aiutare a ridurre i rischi per la salute di inattività.
Rilevamento e tracciamento automatico di SmartTrack:
Quando ci si sposta continuamente per almeno 15 minuti, Alta lo riconosce e lo registra come allenamento. Lo classifica anche da ciò che pensa di fare: camminare, correre, cavalcare, ellittico, sport o allenamento. Nell’app, puoi modificarlo in una dozzina di attività per perfezionarlo, dal tiro con l’arco a Zumba. Ogni allenamento rilevato viene registrato nell’app e nella dashboard online. Rivedi i passaggi, le calorie e i minuti attivi per ogni allenamento. Regola i tempi di rilevamento di ciascun tipo di allenamento in modo da riconoscere un allenamento di soli 10 minuti fino a 90 minuti. La funzione SmartTrack può essere trovata anche su Charge HR, Surge e Blaze. Stabilisci obiettivi di esercizio per incoraggiare te stesso a ottenere 30 minuti di esercizio moderatamente intenso cinque giorni a settimana o più, rispettando le linee guida sull’attività fisica dell’American Heart Association. Guarda se hai già raggiunto l’obiettivo per la settimana. Questo può incoraggiare un esercizio costante.
Rilevamento automatico del sonno e Obiettivi del sonno:
Questa è una funzione su molti dei Fitbit, ma non tutti. È possibile impostare un allarme silenzioso e vibrante. Imposta un obiettivo per dormire in modo che ti incoraggi a dormire a sufficienza: ottieni una stella verde se resti a letto abbastanza a lungo. Guarda il tempo totale addormentato, i tempi svegli, i tempi agitati e i minuti in cui eri sveglio o irrequieto. Cambia le Bande:
È importante per un fitness tracker adattarsi al tuo stile. Le bande di Alta sono molto facili da cambiare. La classica fascia in polimero è disponibile in nero, blu, prugna e acqua e puoi scambiarli. Le cinturini in pelle Luxe sono disponibili in rosa bluastro e grafite, e le bande in acciaio inossidabile e oro sono in arrivo. Molti modelli diversi sono disponibili da fornitori di terze parti, come è comune per Fitbit Flex. Svantaggi
Ho faticato per far chiudere la chiusura con la fascia di polimeri sportivi, così come ho sempre avuto problemi con la banda Flex. Ma non ho avuto problemi con la fascia di cuoio. È ancora preoccupante che non ci sia una fibbia che sarebbe più sicura anche se la banda metallica si chiuderà in modo sicuro. Potrei ancora usare un Bitbelt per essere sicuro di non perderlo.
- Il display è troppo scuro all’aperto.
- Molti utenti di Fitbit mancheranno di contare i pavimenti scalati.
- Vorrei che ci fosse un attaccamento con fibbia in modo da poter togliere le fasce e indossarlo sulla cintura.
- Bottom Line
Stavo aspettando un Fitbit con tracciamento di inattività e spostare promemoria simili a Jawbone UP, e l’Alta lo fa bene. Il tracciamento automatico degli esercizi e il rilevamento del sonno lo rendono un eccellente tracker per il fitness a 360 gradi. Non ti sentirai frustrato perché hai dimenticato di avviare e interrompere qualsiasi funzione. Preferisco i tracker di fitness che hanno un display numerico come l’Alta su quelli in cui devi controllare l’app per vedere le tue statistiche. Avere messaggi di testo, chiamate e calendari e bande intercambiabili è la ciliegina sulla torta.
Raccomando Alta su Flex o Charge se stai pensando ad un primo Fitbit, anche se ti potrebbe piacere caricare Charge HR, Blaze o Surge se la frequenza cardiaca è una caratteristica importante per te. Se hai già un Fitbit e desideri le nuove funzionalità, è un buon aggiornamento e tutta la cronologia di Fitbit verrà mantenuta. Infatti, mostrerà automaticamente le tue statistiche di inattività dalla tua storia passata, che è una rivelazione!
Divulgazione: i campioni di revisione sono stati forniti dal produttore.
