Il frutto di Bael è un frutto dolce e aromatico usato a volte per scopi medicinali. Conosciuto anche comeAegle marmelos, può essere consumato intero o consumato sotto forma di integratore o tè. I fautori suggeriscono che il consumo di frutta secca può aiutare a curare determinate condizioni di salute, compresi i disturbi digestivi.
Il frutto di Bael contiene un numero di sostanze che possono influire sulla salute.
Queste sostanze includono i tannini, una classe di composti con effetti anti-infiammatori.
Usi
In alcuni sistemi di medicina alternativa (come l’Ayurveda), il frutto acerbo di bael viene utilizzato per i disturbi digestivi (inclusi diarrea e dissenteria). Il frutto di bael maturo, nel frattempo, si dice che abbia effetti lassativi.
In medicina alternativa, il bael fruit è anche considerato un rimedio naturale per i seguenti problemi di salute:
- asma
- raffreddore
- costipazione
- diabete
- cardiopatia
- colesterolo alto
- colite ulcerosa
Vantaggi
Anche se al momento mancano studi clinici testare gli effetti sulla salute del frutto di bael, una serie di studi preliminari suggeriscono che potrebbe offrire alcuni benefici per la salute. Ecco alcuni risultati chiave della ricerca disponibile sul frutto di bael:
1) Diarrea
Il frutto del frutto acerbo può aiutare a trattare la diarrea, secondo uno studio pubblicato suBMC Complementary and Alternative Medicinenel 2009.
In esperimenti di laboratorio, il Gli autori dello studio hanno osservato che gli estratti di frutta acerba bael possiedono proprietà antibatteriche che possono aiutare a combattere la diarrea causata da un’infezione batterica.
2) Malattia infiammatoria intestinale
Il frutto del frutto acerbo può aiutare a proteggere dalle malattie infiammatorie intestinali (una classe di condizioni che include la malattia di Crohn e la colite), suggerisce uno studio pubblicato nelIndian Journal of Pharmacologynel 2012.
Per lo studio, un gruppo di ratti con colite sono stati trattati con estratto di frutto acerbo Bael. I risultati hanno rivelato che l’estratto può aiutare a ridurre l’infiammazione intestinale, un marker chiave della malattia infiammatoria intestinale.
3) Diabete
Diversi studi preliminari indicano che il frutto di bael può essere di aiuto nella gestione del diabete. In uno studio pubblicato nelJournal of Ethnopharmacologynel 2003, ad esempio, test su ratti diabetici hanno dimostrato che il frutto di bael può aiutare a curare il diabete abbassando i livelli di zucchero nel sangue.
Avvertenze
A causa della mancanza di ricerche sugli esseri umani, si sa poco sulla sicurezza dell’uso a lungo termine o regolare di integratori alimentari contenenti frutta di bael. Tuttavia, c’è qualche preoccupazione che il frutto di bael possa scatenare effetti collaterali come lo stomaco.
È importante tenere presente che gli integratori non sono stati testati per motivi di sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati. In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli. Mentre i consumatori affrontano tali rischi quando acquistano integratori alimentari, questi rischi possono essere di maggiore importanza nell’acquisto di prodotti ayurvedici contenenti una varietà di erbe in dosi variabili.
Inoltre, la sicurezza degli integratori in donne in stato di gravidanza, madri che allattano, bambini, e in condizioni mediche o che assumono farmaci non è stata stabilita. Scopri di più su come utilizzare gli integratori alimentari in sicurezza qui.
Alternative
Molti altri rimedi naturali sono noti per contenere i tannini (uno dei tipi di composti che si dice svolgano un ruolo chiave negli effetti sulla salute del frutto di bael). Questi rimedi includono mangostano, tè nero, tè verde e mirtilli rossi.
Se stai cercando un sollievo naturale alla diarrea, considera i rimedi come probiotici e camomilla (entrambi trovati per alleviare la diarrea negli studi scientifici).
Dove trovarlo
Venduto in alcuni negozi di alimenti naturali e in altri negozi specializzati in prodotti naturali, integratori e tè contenenti frutta di bael sono disponibili anche per l’acquisto online.
Una parola da Verywell
A causa della ricerca limitata, è troppo presto per raccomandare il frutto di bael come trattamento per qualsiasi condizione di salute. È importante notare che il trattamento di una condizione (come il diabete) con il frutto di bael ed evitare o ritardare le cure standard può essere molto dannoso per la salute. Se stai pensando di usarlo, assicurati di consultare prima il tuo medico.
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