Dopo un periodo di immobilizzazione o dopo una ferita o una malattia, potresti notare dei limiti nella tua capacità di muoverti.
Potrebbe essere necessario l’aiuto di un’altra persona per muoversi nel letto e alzarsi dal letto, per muoversi dentro e fuori da una sedia o per camminare. Potresti anche richiedere un bastone, un deambulatore o un altro dispositivo di assistenza per aiutarti a mantenere l’equilibrio e la capacità di camminare.
Se sei ricoverato in ospedale, un fisioterapista che lavora in ospedale può venire a valutare la tua mobilità per garantire che sia sicuro per te tornare a casa. Se una lesione o una malattia ti impedisce di uscire di casa, un fisioterapista può venire a casa tua per valutare la tua mobilità funzionale. Mentre sei a casa tua, il terapeuta può anche fornire idee per rendere il tuo ambiente domestico sicuro per la mobilità.
Dove si svolge la mobilità funzionale?
Fondamentalmente, ovunque una persona può muoversi può essere considerata nel descrivere la mobilità funzionale. Le tre principali aree di mobilità funzionale che possono essere valutate dal fisioterapista includono mobilità a letto, trasferimenti e deambulazione.
Mobilità del letto:
- Questa è la tua capacità di muoverti nel letto, comprese le attività come andare in giro, rotolare o passare dalla posizione sdraiata a quella seduta e quella seduta o sdraiata. La tua capacità di spostarti a letto potrebbe essere limitata e potresti aver bisogno di assistenza per muoverti.Trasferimenti:
- Trasferimento si riferisce all’atto di spostarsi da una superficie all’altra. Potrebbe essere necessario assistenza quando ci si sposta da un letto a una sedia o quando ci si sposta da una sedia all’altra.Ambulation:
- Questa è la tua capacità di camminare. Potrebbe essere necessaria l’assistenza di un’altra persona o di un dispositivo di assistenza, come un bastone, per camminare. Il fisioterapista può anche eseguire una valutazione dell’andatura per analizzare il modo in cui cammini e per fornire strategie per migliorare l’ambizione.Quali sono i diversi livelli di assistenza?
A seconda della gravità della lesione, potrebbero essere necessari diversi livelli di assistenza per aiutare con la mobilità funzionale. Il fisioterapista potrebbe aver bisogno di aiutarti quando ti muovi nel letto, quando sei seduto o quando cammini. Lui o lei può anche aiutare a educare un familiare o un amico su come fornire assistenza per la mobilità funzionale. I vari livelli di assistenza che possono essere forniti sono:
Dipendente:
- Durante la mobilità dipendente, non è possibile aiutare affatto. Il tuo terapista fisico o un altro operatore sanitario faranno tutto il lavoro. Massima assistenza:
- Massima assistenza significa che il fisioterapista esegue circa il 75 percento del lavoro durante la mobilità e esegue il 25 percento del lavoro. Assistenza moderata:
- L’assistenza moderata è un livello di assistenza in cui si esegue circa il 50 percento del lavoro necessario per muoversi e il fisioterapista esegue circa il 50 percento. Assistenza minima:
- Assistenza minima significa eseguire il 75% del lavoro da spostare e il fisioterapista fornisce circa il 25% del lavoro. Contact Guard Assist:
- Con l’aiuto della guardia di contatto, il fisioterapista deve semplicemente avere una o due mani sul tuo corpo ma non fornisce altra assistenza per eseguire il compito funzionale. Il contatto è fatto per aiutare a stabilizzare il tuo corpo o aiutare con l’equilibrio. Assistenza in stand-by:
- Durante l’assistenza in stand-by, il fisioterapista non ti tocca né fornisce assistenza, ma potrebbe dover essere vicino per sicurezza nel caso in cui perdi l’equilibrio o abbia bisogno di aiuto per mantenere la sicurezza durante l’attività che viene eseguita. Indipendente:
- Questa situazione è quella che ogni fisioterapista spera di raggiungere. Ciò significa che è possibile eseguire l’attività funzionale senza aiuto e si è sicuri durante l’attività. Comprendere i diversi livelli di assistenza può aiutarti a sapere quali sono le tue esigenze se la tua mobilità funzionale è limitata.
Il fisioterapista può anche prendere nota dei vari extra di cui hai bisogno quando ti muovi. Lui o lei potrebbe indicare che hai bisogno di segnali tattili per rimanere al sicuro. Ciò significa che il tuo PT sta usando le sue mani per guidarti. Cueing verbale significa che devi chiedere a qualcuno di fare dei delicati richiami verbali sulla tecnica che dovresti usare mentre ti muovi.
Modi per migliorare la mobilità funzionale
In caso di mobilità funzionale limitata, il fisioterapista può aiutarti a migliorarlo. La pratica rende perfetti. Il tuo PT può mostrarti diversi movimenti da praticare che possono migliorare la tua mobilità. Il tuo PT comprende come abbattere diversi componenti della mobilità, e lui o lei potrebbe farti lavorare sul perfezionamento di questi movimenti individuali che, quando messi insieme, equivalgono a una mobilità funzionale ottimale.
Il tuo fisioterapista può anche prescrivere esercizi specifici per migliorare la tua mobilità funzionale. Gli esercizi possono includere:
Esercizi di rafforzamento
- Esercizi di movimento
- Esercizi di flessibilità
- Esercizi di equilibrio
- Il tuo PT può decidere quali esercizi sono i migliori per la tua condizione specifica. A volte, semplicemente praticando il modo corretto di muoversi è sufficiente per migliorare la memoria muscolare e aiutarti a muoversi in modo più sicuro.
Una parola da Verywell
