Chi è interessato a eseguire una pulizia del colon (noto anche come irrigazione del colon, idroterapia del colon e pulizia delle erbe) può farlo in diversi modi. L’assunzione di integratori a base di erbe con effetti lassativi o lassativi da banco può essere considerata una pulizia del colon. L’autosomministrazione di un clistere è un’altra forma. Infine, ci sono cliniche in cui puoi andare a far scorrere l’acqua attraverso il retto e il colon.
I I Colon Cleanse?
Una pulizia del colon può sembrare solo il biglietto se stai cercando di "ripulire" il tuo corpo, o se sei stitico. Allo stesso modo, potresti aver sentito dire che una pulizia del colon è un ottimo modo per "far ripartire" la perdita di peso e metterti sulla strada per una migliore salute.
Mentre tutto ciò suona bene, semplicemente non c’è alcuna verità (o ricerca) dietro queste affermazioni. Peggio ancora, ci sono prove che la pulizia del colon può essere dannosa per la salute. L’origine dei due punti Cleanse
Se la pulizia del colon è una cattiva idea, come è diventato così popolare? L’idea che i nostri due punti abbiano bisogno di aiuto per liberare i nostri corpi di rifiuti è accettata come fatto medico in alcune comunità di medicina alternativa. Secondo gli idroterapisti della Gilda del Colon, la pulizia del colon risale al 1500 aC nell’antico Egitto e raggiunse il suo più alto livello di popolarità negli anni ’20, ’30 e ’40.
Alcuni praticanti dell’idroterapia del colon ritengono che accumuli di feci marcite e cibo digerito in modo improprio siano allineati alle pareti del colon (intestino crasso) e che questo materiale causi autointossicazione.
Autointossicazione, che significa autoavvelenamento, è una teoria (ora screditata) basata sulle idee degli antichi egizi e greci.
Discutendo i benefici di questa terapia, gli idroterapisti della Gilda del Colon offrono che i nostri nonni e bisnonni "sono cresciuti con l’uso di clisteri come procedura ampiamente accettata per invertire l’insorgere della malattia". Hanno anche messo burro sulle bruciature.
"La nonna ha fatto" non costituisce una prova medica.
La mancanza di pulizia del colon causa problemi di salute?
La Gilda afferma che "la convinzione diffusa … che tali trattamenti non siano più utili … potrebbe essere il fattore più importante nell’attuale cattiva salute della nostra popolazione".
Anche se questo sembra eccitante, la verità è che è una miriade di altri fattori che rappresentano la maggior parte dei problemi di salute negli Stati Uniti – non la mancanza di pulizia del colon. Alcuni dei principali includono alti tassi di sovrappeso e obesità, dieta povera (alto contenuto di grassi, zucchero alto, basso contenuto di frutta, verdura, legumi (fagioli e piselli) e cereali integrali); esposizione e uso del tabacco; bassi livelli di attività; ed esposizione a tossine.
Problemi con il Colon Cleanse
L’idroterapia del colon non è sicura come alcuni professionisti vorrebbero far credere. Casi clinici nella letteratura medica hanno collegato la pulizia del colon con infezioni parassitarie, lo sviluppo di ascessi nel tratto digerente, la perforazione del retto e del colon e l’insufficienza cardiaca dovuta a squilibri elettrolitici (causati dall’assorbimento di quantità eccessive di liquido durante la pulizia del colon procedura).
La pulizia del colon assumendo lassativi, sia a base di erbe o farmaci da banco, non è neanche una buona idea.
Oltre al fatto che l’eliminazione violenta del tratto digerente può disturbare le popolazioni di batteri (probiotici) sani nell’intestino, necessarie per una corretta digestione e immunità, questi sforzi ti fanno perdere importanti elettroliti e minerali tra cui sodio, potassio e magnesio.
Questa è tutta roba spaventosa, ma c’è un modo per purificare in sicurezza i tuoi due punti. Hai bisogno di guardare oltre i prodotti e le corsie di cibo sfuso del tuo negozio di alimentari locale.
