Ci viene costantemente detto quanto sia importante indossare la protezione solare, ma raramente ci viene dettocomeindossarlo. Se ti sei mai chiesto se stai usando la protezione solare nel modo giusto, non sei il solo. Forse sei finito con una brutta scottatura anche se hai avuto il tempo di applicare SPF. Continua a leggere per tutto ciò che devi sapere sulla corretta applicazione della protezione solare.
La differenza tra Sunblock e schermo solare
Anche se la protezione solare e la protezione solare fanno le stesse cose, funzionano in modo leggermente diverso.
Sunblock blocca i raggi UV e inizia a funzionare nel momento in cui viene inserito. La protezione solare, tuttavia, funziona assorbendo la pelle. Deve essere applicato da 20 a 30 minuti prima dell’esposizione al sole per dargli un ampio intervallo di tempo. L’unica cosa che non varia tra la protezione solare e la protezione solare è SPF. Una protezione solare e una protezione solare entrambe SPF 30 offrono lo stesso livello di protezione. Tra i due, non esiste un prodotto "migliore". La migliore protezione solare o crema solare è quella che ti piace e sai usare.
Come applicare la protezione solare
Sunblock, come accennato in precedenza, funziona immediatamente, ma la protezione solare necessita di almeno
20-30 minuti per assorbire la pelle prima dell’esposizione al sole. Entrambi i prodotti sono applicati allo stesso modo. L’unica differenza è il tempismo. Agita bene la bottiglia prima di spremere la crema solare. Questo mescola tutte le particelle e le distribuisce uniformemente nel contenitore.
- Un adulto dovrebbe usare circa 35 millilitri o 1 oncia di crema solare per coprire tutto il corpo, che è la stessa quantità che si adatterà a un bicchierino. È anche la stessa di una manciata adulta. Ricorda: la maggior parte delle persone non applica una protezione solare sufficiente, quindi è bene usare più di quanto pensi che dovresti.
- Coprire
- tutto della pelle che sarà esposta al sole. Ciò include aree spesso trascurate come la schiena, le orecchie, dietro le ginocchia e le gambe. Continua a riapplicare per tutto il giorno. Se sei stato al sole per 30 minuti, potresti voler riapplicare più creme solari per ottenere tutti i posti che potresti aver perso. Riapplicare definitivamente 1 oncia di crema solare almeno 2 ore, anche se non si è sudato o nuotato.
- Sempre
- riapplicare 1 oncia di crema solare dopo aver nuotato, sudato o asciugato.Ottieni il massimo dalla protezione solare
L’applicazione per la protezione solare non è una soluzione definitiva, e solo perché stai indossando una protezione solare non significa che non puoi bruciare. Ottieni la massima protezione solare possibile seguendo questi suggerimenti:
Riapplicare sempre. La riapplicazione è importante tanto quanto la prima applicazione. Imposta una sveglia per aiutarti a ricordare.
- Va bene applicare più creme solari di quanto si dovrebbe. Meglio applicare troppo che non abbastanza.
- Indossare una protezione solare non significa che sei immune alle scottature. È più probabile che tu abbia una scottatura solare quando i raggi del sole sono più intensi, durante le 10 e le 4 del pomeriggio.
- Guarda il tuo SPF. Il numero SPF ti dice per quanto tempo puoi stare al sole senza essere bruciato. Ad esempio, se normalmente si impiegano 15 minuti per bruciare quando non si utilizza la protezione solare, l’applicazione di un fattore di protezione 10 significa che occorrerà 10 volte
- più a lungo or o 2,5 ore per bruciare.I repellenti per insetti possono ridurre l’SPF di una protezione solare fino a 1/3. Se stai usando una protezione solare e un repellente per insetti insieme, usa un SPF più alto e riapplica più spesso.
