Se stai cercando nuovi approcci da aggiungere al tuo kit per la gestione del dolore lupus, potresti prendere in considerazione alcuni trattamenti al di fuori della medicina tradizionale o convenzionale.
Alcuni dei metodi potrebbero allontanarsi appena dalla strada della medicina convenzionale e nella medicina complementare e alternativa (CAM). La CAM è definita come un gruppo di diversi sistemi, pratiche e prodotti sanitari e sanitari che non sono attualmente considerati parte della convenzionale medicina occidentale.
Si potrebbe anche vedere CAM definito come "salute complementare e integrativa", che è un termine più recente per la stessa idea.
CAM per la gestione del dolore al lupus
È importante notare fin dall’inizio che la Lupus Foundation of America non raccomanderà farmaci, prodotti o metodi non approvati dalla Food and Drug Administration (FDA) o dall’American College of Rheumatology. Ecco perché: Il gruppo afferma che "i rimedi che non sono stati sottoposti al controllo delle indagini scientifiche, mancano delle informazioni e dei dati cruciali necessari per consentire ai medici di formulare raccomandazioni valide sulle sostanze."
Ecco un’introduzione a quattro metodi CAM che a volte vengono utilizzati per gestione del dolore lupico. Questi approcci sono nuovi per alcuni e completamente familiari agli altri. I metodi stessi sono stati utilizzati da varie culture per migliaia di anni.
Meditazione per il dolore, la depressione e lo stress
Che cos’è:La meditazione è un processo mentale consapevole che utilizza determinate tecniche, come focalizzare l’attenzione o mantenere una postura specifica, per rilassare il corpo e la mente sospendendo il flusso dei pensieri di coscienza.
Ai fini della salute, i pazienti spesso lo usano per aumentare il rilassamento fisico, la calma mentale e l’equilibrio psicologico; far fronte a una o più malattie e condizioni e per il benessere generale.
Sicurezza ed efficacia: Per le persone con lupus, la meditazione può aiutare ad alleviare il dolore, la depressione e lo stress. Il più grande beneficio può derivare dal benessere generale.
Gli scienziati non sono ancora sicuri di come la meditazione influisca in modo specifico sul corpo o quale influenza specifica abbia sulla salute generale. È generalmente una tecnica sicura, anche se alcuni studi hanno suggerito che la meditazione intensiva possa effettivamente peggiorare i sintomi.
Come sempre, è meglio consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento sanitario.
Agopuntura medica per alleviare il dolore
Che cos’è: L’agopuntura è la stimolazione di punti specifici sul tuo corpo con una varietà di tecniche, tra cui l’inserimento di aghi sottili di metallo attraverso la pelle. Tra le più antiche pratiche di guarigione del mondo, l’agopuntura si basa sul concetto che la malattia deriva dalla rottura del flusso di "qi", un’energia vitale e uno squilibrio nelle forze di "yin e yang".
Sicurezza ed efficacia: La tecnica esiste da migliaia di anni e gli scienziati oggi stanno studiando l’efficacia dell’agopuntura per una vasta gamma di condizioni. Ci sono rapporti minimi di complicazioni e la maggior parte degli aghi sterilizzati.
Se decidi di esplorare l’agopuntura dopo aver parlato con il tuo medico, assicurati di visitare un medico autorizzato. La FDA richiede a questi fornitori di utilizzare aghi sterili, non tossici ed etichettati per uso singolo da parte di professionisti qualificati.
Molti medici sono anche certificati per eseguire l’agopuntura insieme a trattamenti medici standard.
Massoterapia per ridurre il gonfiore e alleviare il dolore
Che cos’è: Molte persone con problemi di dolore cronico come il lupus esplorano la terapia di massaggio. La massoterapia, come pratica, risale a migliaia di anni fa. Esistono molti tipi di massaggi, inclusi pressatura, sfregamento e movimento dei muscoli e di altri tessuti molli del corpo, principalmente usando le mani e le dita. I trattamenti durano spesso da 30 minuti a un’ora e possono essere eseguiti in ufficio o in casa.
Sicurezza ed efficacia: L’obiettivo della massoterapia è aumentare il flusso di sangue e l’ossigeno nell’area massaggiata.
Potresti scoprire che questo riduce il gonfiore, allevia il dolore, promuove il rilassamento e riduce lo stress.
Ancora una volta, se stai considerando la massoterapia, prima parla con il tuo medico e poi, se procedi, trova un massaggiatore autorizzato.
Ipnoterapia per il Lupus Pain Management
Che cos’è: L’ipnosi, o ipnosi, è un’altra opzione per la gestione del dolore lupus. L’ipnosi è uno stato mentale trance-like in cui la tua attenzione è più focalizzata, sei più rilassato e calmo e spesso più aperto alla suggestione. I pazienti sottoposti a questo tipo di terapia sono sottoposti ad ipnosi da parte di ipnoterapeuti con licenza e formazione. L’obiettivo finale è quello di fornire un modo per il paziente di ottenere un maggiore controllo sul loro benessere fisico.
Sicurezza ed efficacia: Aneddoticamente, l’ipnosi sembra aiutare in una varietà di condizioni di salute, compresa la gestione del dolore, attenuando i sintomi di malattie come l’asma e le cattive abitudini. Ci sono una varietà di tecniche, e quella che rende il paziente il più confortevole è quasi sempre la soluzione migliore e di maggior successo.
Non è chiaro come funziona l’ipnosi, ed è sempre meglio consultare il proprio medico prima di sottoporsi ad ipnoterapia per assicurarsi che integri il trattamento medico standard.
Scelta del miglior piano di gestione del dolore per il lupus
Il miglior trattamento per il lupus eritematoso sistemico dipende dal paziente e dal proprio operatore sanitario. Potresti esplorare diversi modi per gestire il tuo dolore da lupus per tutta la vita. Considerando diversi approcci, inclusa la salute complementare e integrativa, ricorda che le persone reagiscono in modo diverso ai piani di trattamento, e mentre un metodo funziona per una persona, potrebbe non funzionare affatto per te.
Nessuna di queste terapie dovrebbe sostituire le normali cure mediche o ritardare la visione di un medico in merito a un problema medico. Queste terapie possono aiutare ad alleviare i sintomi, ma non influenzano i tassi di sopravvivenza o le remissioni.
