Le stampelle vengono spesso utilizzate per ridurre al minimo pressione e peso su una gamba ferita. Sono un dispositivo di assistenza comune utilizzato dopo l’infortunio o la chirurgia. Il tuo fisioterapista può insegnarti come dimensionare correttamente le tue stampelle.
Prima di usare le stampelle, è importante essere istruiti da un operatore sanitario su come usarli correttamente. Questo dovrebbe includere il corretto posizionamento e dimensionamento della stampella.
Essere adeguatamente equipaggiati con un paio di stampelle è importante per l’uso sicuro delle stampelle e per prevenire possibili danni ai nervi alle braccia o alle mani.
Suggerimenti per il corretto dimensionamento della stampella includono:
Di seguito sono riportate alcune linee guida di base da seguire durante il dimensionamento delle stampelle:
- La parte superiore delle stampelle deve trovarsi tra 1 e 1 cm sotto le ascelle mentre si tiene dritta.
- Le impugnature delle stampelle dovrebbero essere anche con la parte superiore dei fianchi.
- Quando si usano le impugnature, i gomiti dovrebbero piegarsi leggermente.
- Tenere la parte superiore delle stampelle contro i fianchi e utilizzare le mani per assorbire il peso. Non premere la parte superiore delle stampelle nelle ascelle. Ciò potrebbe causare danni ai nervi che corrono sotto le braccia.
Seguendo questi suggerimenti dovrebbe aiutare a garantire il corretto dimensionamento della stampella, che può rendere semplice l’uso delle stampelle.
Se le stampelle sono troppo alte, possono rendere difficile camminare; ti sentirai come se fossi il salto con l’asta sulle stampelle ad ogni passo che fai.
Se le stampelle sono troppo corte, potrebbe farti sporgere troppo in avanti, causando dolore alla schiena, dolore alla spalla o al collo.
Ricorda che tutti sono diversi e che il tuo dimensionamento della stampella potrebbe richiedere un po ‘di rifinitura per avere assolutamente ragione. Il tuo fisioterapista può aiutarti a verificare che le tue stampelle siano all’altezza giusta e che le stiate utilizzando correttamente per le vostre condizioni.
Una sessione di allenamento con le stampelle solide si concentrerà sulla camminata e sul peso, camminando su e giù per le scale e camminando su e giù per i marciapiedi e gli ostacoli. Il tuo fisioterapista può assicurarti di essere al sicuro mentre ti alleni con le stampelle. Alcuni medici raccomandano di imparare a camminare sulle stampelle prima un intervento elettivo degli arti inferiori.
Ricorda, ci sono diversi livelli di carico e diversi tipi di modelli di andatura che possono essere utilizzati con le stampelle. Imparando questi tipi di modelli di camminata della stampella, puoi star sicuro di stare al sicuro camminando con le stampelle.
Quando hai solo bisogno di una stampella
Quando si cammina con una sola stampella, non è necessario apportare alcuna modifica alla dimensione o posizione della stampella. La progressione tipica dal camminare con le stampelle sarebbe camminare con due stampelle, una stampella, e poi progredire a camminare con un bastone. Quando si usa una stampella, viene spesso usata sul lato opposto della ferita o della debolezza.
Una parola di Verywell
Se ti viene richiesto di camminare con le stampelle dopo una ferita o un intervento chirurgico alle estremità inferiori, prenditi il tempo di visitare il tuo fisioterapista e il tuo medico per assicurarti che le tue stampelle siano correttamente dimensionate. In questo modo puoi camminare senza correre rischi e senza sforzo e aiutarti a riprendere il tuo normale stile di vita.
