Un caregiver è qualcuno che assiste il più delle volte una persona con una condizione di salute (come il cancro) e di solito è un partner, un familiare o un amico intimo. I caregiver sono essenzialmente dei guardiani, che fungono da collegamento tra una persona e il proprio team sanitario.
Mentre il ruolo di badante è una posizione speciale, spesso apprezzata, può anche essere travolgente ed estenuante, sia fisicamente che mentalmente.
La buona notizia, tuttavia, è che con l’auto-cura, la comunicazione, la flessibilità e il supporto, i caregiver possono sentirsi responsabilizzati e sicuri di abbracciare e sfruttare al meglio questo viaggio di guarigione e compassionevole con la loro amata.
Prenditi cura di te
Sia che tu sia un genitore, un partner, un amico o una persona che si prende cura di una persona con un cancro al fegato, è importante considerare i tuoi bisogni fisici ed emotivi. Ciò significa impegnarsi in abitudini quotidiane e salutari che nutriranno il tuo corpo e ringiovaniranno la tua anima.
Breaks
Un aspetto importante del prendersi cura di te è di fare delle pause. Questo significa prendere tempo lontano dalla persona amata per occuparsi di te stesso, che sia per una passeggiata mattutina, per vedere il tuo medico per un check-up, o semplicemente per prendere un caffè o un film con un amico.
Per trovare un caregiver sostitutivo, prova a contattare familiari, amici, un vicino, volontari ecclesiastici, il tuo team di supporto per il cancro o anche un aiuto assunto.
Potresti essere sorpreso da quante persone vogliono aiutarti ma non sono sicuro di come.
Esercizio
L’attività fisica ha così tanti benefici per la salute, tra cui la riduzione dello stress e il miglioramento del benessere. Con questo, assicurati di trovare il tempo di integrare una routine di esercizio quotidiana nel tuo programma di cura.
Mangia Nutriente
Prendersi cura di qualcuno con un cancro al fegato spesso significa più che occuparsi della parte del "cancro" dell’assistenza.
Significa anche aiutare la persona amata con una serie di attività quotidiane come l’assistenza alla balneazione, l’alimentazione, il vestirsi, salire e scendere dall’auto, guidare e svolgere le faccende domestiche come la pulizia, il bucato e la spesa.
Con questo elenco esauriente, si può trascurare di cucinare i propri pasti, optando invece per ordinare in cibo o microonde una cena in tv. Se possibile, però, dovresti provare a preparare pasti sani e fatti in casa per te e la persona amata. Come esercizio fisico, mangiare pasti freschi e nutrienti ti aiuterà a sentirti meglio.
Se sei legato per tempo o energia, prendi in considerazione la creazione di un treno pasto online dove altri amici e familiari possono consegnare un pasto fatto in casa poche volte a settimana. Si può anche prendere in considerazione la possibilità di fissare un appuntamento con un nutrizionista che ha esperienza di lavoro con persone affette da cancro al fegato.
Aiutare a comunicare
Un caregiver è una parte fondamentale del team di cura del cancro, spesso navigando non solo gli aspetti fisici della cura di una persona cara con il cancro del fegato (ad esempio, dando farmaci e gestione degli effetti collaterali), ma anche quelli logistici, : Chiamare le compagnie di assicurazione
- Coordinare le degenze ospedaliere
- Pianificare appuntamenti
- Raccogliere farmaci dalla farmacia
- Chiamare il team di cura del cancro con aggiornamenti su come si sta facendo un’infezione o come si sta evolvendo un sintomo
- Tutte queste attività richiedono tempo e resistenza mentale , quindi non aver paura di chiedere aiuto al tuo team di cura del cancro. Ad esempio, se un problema di assicurazione ti fa impantanare, chiedi all’assistente sociale se c’è un altro modo per contattare la compagnia assicurativa.
Sii flessibile
Un caregiver di qualcuno con cancro al fegato porta molti cappelli, e questi cappelli (o ruoli, per così dire) cambiano mentre la persona con cancro al fegato avanza con la loro diagnosi e il piano di trattamento. Cerca di essere flessibile quando ti interessi della persona amata, sapendo che le cose possono cambiare da un giorno all’altro.
Per esempio, proprio quando pensi di aver adottato un regime terapeutico per aiutare la persona amata a gestire il suo tumore o il dolore post-operatorio, un altro problema, come nausea o vomito, o effetti collaterali della terapia, come diarrea o eruzioni vesciche , può sorgere.
Mentre può sembrare che tu stia spegnendo sempre i fuochi, prova a prendere ogni giorno come viene, adotta una mentalità accomodante e trova gioia nelle piccole "vittorie".
Trova supporto
Essere un badante può essere solo a volte. Per combattere l’isolamento, è una buona idea contattare gli altri per il supporto.
Oltre a contattare amici, familiari o consulenti religiosi o spirituali, un’altra buona risorsa è l’American Cancer Society, che offre una serie di strumenti di supporto per i caregiver, comprese le comunità di supporto online.
Oltre a cercare supporto, è importante essere consapevoli dei sintomi di depressione, come difficoltà di sonno, umore triste e / o perdita di interesse nelle attività che hai goduto una volta. Assicurati di consultare il medico se si presentano tali sintomi.
Una parola da
Verywell Durante la navigazione tra gli alti e bassi fisici e mentali del tuo viaggio caregiving, ricorda di essere gentile con te stesso. Mentre stai facendo il meglio che puoi per prendersi cura della persona amata, sappi che il cancro ha una mente propria. Anche con i migliori trattamenti e cure, accadono cose brutte come l’infezione o la progressione del cancro. Durante questi momenti difficili, fare una profonda boccata d’aria fresca, tenere la mano della persona amata e assaporare il momento presente può fare molto.
