Il settore del fitness è in forte espansione e, con così tante persone appassionate di fitness e salute e così tante persone che hanno bisogno di aiuto per generare la loro stessa passione, non c’è da meravigliarsi che ci sia un crescente interesse per le carriere di fitness.
Essere un personal trainer o un istruttore di fitness è sempre un’opzione, ma ci sono altre opzioni là fuori. Espandi i tuoi orizzonti e scopri altri modi per aiutare le persone a essere in salute e in forma.
Allenatore per la salute o il benessere
Mentre i personal trainer si concentrano principalmente sull’esercizio fisico, il Wellness Coaching va oltre la formazione personale. Wellness Coaches guarda al quadro generale, lavorando con i clienti per sviluppare programmi di salute e fitness guardando gli ostacoli che ostacolano il successo.
Si tratta spesso di un’esperienza più collaborativa, con l’allenatore che incoraggia il cliente a proporre i propri obiettivi e le proprie idee.
Un allenatore di benessere offre consigli e indicazioni su:
- Fitness
- Nutrizione
- Gestione del peso
- Riduzione dello stress
- Gestione del rischio sanitario
- Ostacoli al raggiungimento degli obiettivi di fitness
Quando incontri con i clienti, li conosci – scopri di cosa si tratta hanno bisogno di aiuto con perdita di peso, abitudini alimentari, esercizio fisico, riduzione dello stress, smettere di fumare, ecc.
Aiuterai le persone a gestire condizioni come l’ipertensione e il diabete e potrai persino scegliere di lavorare con popolazioni speciali come adolescenti, bambini, famiglie, anziani, ecc.
Vantaggi di essere un coach del benessere
- Flessibilità – Puoi lavorare con i tuoi clienti di persona o per telefono, e-mail o Skype o tutto quanto sopra. Molti allenatori di benessere fanno la maggior parte del loro lavoro al telefono, il che consente loro di lavorare con persone in una varietà di aree e situazioni.
- Opportunità – Puoi lavorare con individui o in un ambiente aziendale, scrivere libri o articoli, insegnare seminari e corsi e lavorare con medici, dietologi e altri professionisti della salute.
- Reddito – Quanto guadagni dipenderà da dove vivi, dalla tua esperienza e dal tuo background. La maggior parte delle sessioni va da $ 50 a $ 100 a sessione.
- Soddisfazione personale – Ti sentirai bene nell’aiutare i clienti a raggiungere i loro obiettivi e formerai relazioni che vanno oltre la formazione personale di base.
Istruzione
Non hai bisogno di un diploma speciale per diventare un Coach Benessere, tuttavia, per lo meno, vorrai ottenere la certificazione.
Ci sono molte certificazioni e gradi di coaching disponibili e la ricerca può diventare frustrante. La tua migliore opzione è scegliere un programma ben noto e accreditato. Una grande scelta è il Consorzio internazionale per la salute e benessere Coaching (ICHWC), un gruppo che ha creato gli standard nazionali per allenatori di benessere.
Un’altra grande scelta è l’American Council on Exercise che offre una certificazione accreditata dalla Commissione nazionale per le agenzie di certificazione (NCCA) ed è inoltre approvata dall’ICHWC.
Per ottenere la certificazione, in genere pagherai più di $ 300 e riceverai un programma di studio a casa e sosterrai l’esame a tuo piacimento. Tieni presente che dovrai anche mantenere la certificazione facendo formazione continua, quindi è un costo aggiuntivo.
Consulente Lifestyle & Weight Management
Questa certificazione, offerta da una varietà di organizzazioni come NESTA, ACE e AFPA, insegna come sviluppare programmi di gestione del peso per i clienti che coprono il cambiamento di nutrizione, esercizio fisico e stile di vita.
In questo lavoro, lavori con i clienti per superare gli ostacoli alla salute e al fitness, quindi non stai semplicemente prendendo i clienti attraverso gli allenamenti e inviandoli sulla loro strada.
In qualità di consulente di gestione del peso, approfondisci la psicologia della gestione del peso e scopri di più su come i tuoi clienti subiscono un impatto quotidiano sovrappeso o obesi. Imparerai anche di più sulla scienza che sta dietro all’obesità e sull’impatto che ha in ogni area della nostra vita, finanziariamente, emotivamente, ecc.
Questo tipo di certificazione è spesso un add-on per un certificato di formazione personale, che ti dà una specialità su cui puoi lavorare.
I vantaggi di essere un consulente di gestione del peso
- Maggiore livello di supporto – Invece di addestrare le persone con l’esercizio fisico, sei in grado di esaminare tutte le aree della vita di qualcuno con una comprensione più profonda di ciò che potrebbe impedire loro di perdere peso.
- Flessibile – Hai il controllo sulla tua pratica, in modo da poter impostare le proprie ore, lavorare uno a uno, al telefono o tramite Skype.
- Commissioni più alte – Poiché si dispone di una certificazione speciale, è spesso possibile addebitare un importo maggiore per sessione.
- Premiante You – Hai anche il buon senso di aiutare le persone a cambiare la loro vita. Devi costruire la tua pratica, che è sempre uno svantaggio di lavorare per te stesso, ma se sei già un personal trainer, hai un pool di persone con cui lavorare.
Istruttore di fitness di gruppo
Il fitness di gruppo è una scelta di carriera popolare perché puoi farlo part-time e insegnare qualsiasi tipo di classe ti interessi di più. Il reddito varierà a seconda di dove lavori e di quante lezioni insegni. Alcune opzioni includono:
Allenamento del circuito
- Aerobica di passo
- Kickboxing
- Allenamento della forza
- Yoga
- Pilates
- Aerobica acquatica
- Esistono molte opzioni di certificazione per l’idoneità del gruppo, quindi consulta questo elenco di organizzazioni di certificazione per iniziare subito la tua ricerca.
Uno svantaggio di diventare un istruttore di fitness di gruppo è il denaro. Solitamente ti viene pagato l’ora e, a seconda di dove vivi, puoi guadagnare da $ 10 a $ 30 o più per classe. È difficile guadagnarsi da vivere solo essendo un istruttore.
Inoltre non è molto flessibile. Dovrai insegnare negli stessi giorni e orari ogni settimana e preoccuparti di ottenere un sub quando sei malato o fuori città.
Altre opzioni di carriera
Se ti senti ambizioso, potresti sempre laurearsi in un’università in medicina sportiva o in scienze motorie. Questi gradi ti permetteranno di perseguire carriere o altri gradi come:
Atletico Trainer
- Specialista di riabilitazione cardiopolmonare
- Dietologo
- Fisiologo fisico
- Biomeccanico
- Allenatore sportivo
- Terapia fisica
- Troverai anche una vasta gamma di certificazioni che possono prendere tu al di sopra e al di là dell’allenamento personale.
Diventando uno specialista di salute e fitness, uno specialista di esercizio clinico certificato o persino un allenatore di esercizio per la cura dei tumori certificato, avrai l’istruzione necessaria per lavorare con popolazioni speciali che richiedono un aiuto più mirato.
Puoi saperne di più su queste certificazioni presso l’American College of Sports Medicine.
La cosa bella dell’idoneità è che offre molte opzioni per le scelte professionali, sia che tu voglia conseguire una laurea o agevolarti ottenendo una certificazione.
Molte persone si esercitano e si entusiasmano per i risultati, non vedono l’ora di condividere questo entusiasmo. Se sei una di quelle persone, prendi una possibilità e provala.
