Il caffè Ganoderma è un mix di bevande in polvere che contiene tipicamente caffè istantaneo e l’estratto in polvere di Ganoderma lucidum (un fungo medicinale noto anche come "reishi" o "Lingzhi"). Altri ingredienti come zucchero, scrematrice non casearia ed erbe possono essere inclusi.
Oltre al pick-up che il caffè offre, è una bevanda che alcuni sostenitori dicono che offre una serie di benefici per la salute ed è talvolta utilizzata da persone che vorrebbero ridurre il loro consumo di caffè, ma ancora aumentare il loro livello di energia.
Nonostante le dichiarazioni di marketing per i benefici del ganoderma coffee, tuttavia, non esiste un supporto scientifico per gli effetti sulla salute del prodotto.
Perché le persone usano il caffè Ganoderma?
I sostenitori affermano che il caffè ganoderma può aumentare l’immunità, aiutare con la perdita di peso, combattere l’affaticamento, migliorare la memoria, aumentare la resistenza energetica, abbassare il colesterolo, ridurre l’infiammazione, alleviare lo stress, invertire il processo di invecchiamento e stimolare la circolazione.
Ganoderma è anche pubblicizzato come una fonte top di antiossidanti.
I vantaggi del caffè Ganoderma: può aiutare?
Ad oggi, nessuno studio scientifico ha testato gli effetti sulla salute del caffè ganoderma. Tuttavia, la ricerca preliminare indica che il ganoderma da solo può offrire alcuni benefici per la salute.
Ad esempio, una revisione 2016 di cinque studi precedentemente pubblicati ha concluso che il Ganoderma lucidum "potrebbe essere somministrato come alternativa al trattamento convenzionale in considerazione del suo potenziale di migliorare la risposta del tumore e di stimolare l’immunità dell’ospite". The Pubblicato nel
The Cochrane Database of Systematic Reviews, il rapporto non ha trovato prove sufficienti per giustificare l’uso del Ganoderma lucidum come trattamento contro il cancro al calcare.Inoltre, la ricerca mostra che bere caffè, in generale, può avere alcuni effetti benefici. Ad esempio, un rapporto del 2006 da
recensioni critiche in scienze alimentari e nutrizione rileva che il consumo di caffè può aiutare a prevenire diverse malattie croniche (tra cui il diabete e il morbo di Parkinson). Tuttavia, la revisione della ricerca ha anche rilevato che il consumo di caffè è legato all’aumento della pressione alta (un importante fattore di rischio per le malattie cardiache).
Mentre a volte si dice che il ganoderma aiuta a combattere la pressione alta e le malattie cardiache, un rapporto pubblicato nel C Il database di revisioni sistematiche Cochrane
del 2015 non ha trovato prove a sostegno dell’uso del Ganoderma lucidum per il trattamento dei fattori di rischio cardiovascolare nelle persone con diabete di tipo 2. Possibili effetti collaterali Poco si sa sulla sicurezza del caffè ganoderma. Tuttavia, il ganoderma può causare una serie di effetti collaterali, tra cui nausea, secchezza della gola e naso secco. Dovresti parlare con il tuo medico prima di provare il caffè al ganoderma, in particolare se usi la pressione sanguigna, farmaci anticoagulanti, antiaggreganti o cancerogeni.
Inoltre, consumare troppa caffeina può accelerare la frequenza cardiaca, disturbare il sonno, turbare lo stomaco e aggravare alcuni problemi di salute mentale (come l’ansia).
Ci sono stati diversi casi di persone che hanno sviluppato epatite dopo l’uso di prodotti di ganoderma lucidum. Uno era un estratto di
Agaricus blazei
e ganoderma lucidum . L’altra era polvere di ganoderma lucidum (lingzhi), che era associata a un caso di epatite fulminante fatale. Un altro rapporto suggerisce che il Ganoderma lucidum deve essere usato con cautela a causa del potenziale di tossicità.Inoltre, tieni presente che gli integratori alimentari e dietetici non sono regolati dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti come i farmaci da prescrizione. In alcuni casi, è stato riscontrato che i prodotti venduti ai consumatori contengono ingredienti non elencati sull’etichetta, con il risultato di effetti dannosi.
Una parola da Verywell
Sebbene tu possa apprezzare il gusto leggermente amaro del caffè ganoderma, non riempire ancora. C’è ancora molta ricerca da fare sul ganoderma e sui suoi effetti sulla salute in studi clinici su larga scala (il tipo di prove che vogliamo vedere per mettere a pieno titolo un trattamento).
Se stai ancora valutando di fare un caffè ganoderma una parte normale della tua dieta, assicurati di parlare con il tuo medico prima di discutere se è giusto per te.
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