"Mi sento stanco, troppo"
Ci stanchiamo tutti. Fa parte della vita, e in particolare parte della vita moderna.
Pensa per un momento all’ultima volta che sei stato particolarmente stanco al lavoro. È più difficile mettere a fuoco, più difficile da funzionare, ma puoi spingerlo attraverso, giusto?
Ora ripensa all’ultima volta in cui sei stato davvero male con qualcosa come lo streptococco o l’influenza, troppo malato per lavorare e troppo malato per funzionare.
Riesci a ricordare quanto eri stanco, quanto è stato difficile alzarsi dal letto e persino fare una doccia? Quando sei malato in quel modo, è come se il tuo corpo si fermasse e ti chiedesse di riposare.
C’è una grande differenza tra i due tipi di stanco. Il secondo tipo è quello che le persone affette da sindrome da stanchezza cronica (CFS o ME / CFS) trattano ogni giorno. Non sono solo assonnati e non possono semplicemente spingerlo attraverso. Sono così spazzati via che i loro corpi richiedono riposo e vogliono dormire costantemente.
Questo aneddoto da un lettore aiuta ad illustrare come ogni giorno le persone con questa malattia si sentono: Several "Diversi anni fa sono stato sottoposto ad anestesia per una procedura odontoiatrica.Io stupito l’infermiere e il chirurgo quando mi sono svegliato perché stavo leggendo e chiacchierando. Non potevano credere quanto fosse funzionale, l’infermiera in realtà chiamò un paio di persone e mi resi conto che la mia "incredibile" abilità era il risultato della lotta per la fatica della CFS per anni ".
La maggior parte delle persone che sono stanche regolarmente possono rintracciare alcuni aspetti della loro vita – non dormono abbastanza, sono troppo occupati, sono sottoposti a troppa pressione, ecc. Le persone con ME / CFS, tuttavia, non indossano avere un’ovvia causa di affaticamento Di solito, erano persone perfettamente in salute un giorno e non più in salute il giorno seguente.
Cosa fa al tuo corpo
Nella maggior parte dei casi, questa condizione si verifica all’improvviso. Mentre gli scienziati non sanno ancora esattamente che cosa ne sia la causa, un crescente numero di prove indica una combinazione di predisposizione genetica e esposizione a virus o tossine. Molti casi iniziano dopo una malattia simile all’influenza e alcuni dei sintomi semplicemente non scompaiono mai.
Ciò che molti esperti ritengono sia l’attivazione costante del sistema immunitario, come se il corpo stesse cercando di respingere la malattia. Lavorare sempre duramente è un grosso problema per il corpo, che è parte del motivo per cui tutti noi siamo così stanchi quando siamo malati.
Oltre la fatica
Come se quel livello di affaticamento non fosse abbastanza per affrontare, la malattia può portare una miriade di altri sintomi. Gli esperti riconoscono circa 45-50 di loro e ogni persona si occupa di un diverso mix di sintomi e livelli di gravità.
I sintomi comuni di ME / CFS comprendono:
sonno non rinfrescante
- dolori muscolari e articolari
- mal di testa
- mal di gola
- linfonodi ingrossati
- problemi cognitivi
- I problemi cognitivi sono talvolta gravi. Indipendentemente da quanto intelligente sia la persona, lui o lei può diventare smemorato, essere incapace di ricordare parole comuni, spesso perdere un filo di pensieri o talvolta confondersi. Compiti semplici come leggere un giornale, cucinare un pasto semplice o trovare l’auto in un parcheggio diventano scoraggianti e travolgenti.
In molte persone i problemi cognitivi sono così gravi che hanno scelto di smettere completamente di guidare.
Le persone ben intenzionate dicono spesso a quelli con questa condizione che si sentirebbero meglio se avessero più esercizio. La maggior parte delle persone
fa ottenere un impulso di energia dallo sforzo, ma le persone con ME / CFS non lo fanno. Hanno un sintomo chiamato malessere post-sforzo, il che significa che anche piccole quantità di sforzo possono peggiorare tutti i loro sintomi per un paio di giorni. Poiché il decondizionamento può aggiungere alla fatica e alla debolezza che affrontano, una routine graduale è una delle raccomandazioni del trattamento (ed è estremamente controverso, con la convinzione che persino un approccio graduale può essere dannoso). Incredulità e necessità di supporto
Immagina improvvisamente si sente male ed esausto tutto il tempo e avere qualcuno che ti dice "non sei proprio malato". Le persone con ME / CFS affrontano tutto il tempo. Alcuni dottori dicono che sono depressi o che è tutto nelle loro teste – o sono solo piagnoni o ipocondriaci. È anche comune per loro dire a qualcuno della loro diagnosi e sentire qualcosa del tipo "Penso di averlo anche io. Sembra che sia sempre stanco."
Perché non abbiamo ancora un buon test diagnostico per ME / CFS, a volte è difficile per le persone con la condizione di convincere le persone intorno a loro sono davvero malati. Può mettere a dura prova i matrimoni, allontanare gli amici e rendere le condizioni di lavoro particolarmente stressanti. Questo lascia le persone a sentirsi isolate, il che aggrava la depressione che può accompagnare qualsiasi malattia debilitante.
Alcuni sono in grado di trovare farmaci, integratori e cambiamenti nello stile di vita che li aiutano a sentirsi meglio, ma è un processo lungo e difficile di sperimentazione e non tutti trovano cose che fanno una grande differenza. Finora, nessun farmaco è approvato dalla FDA per il trattamento di questa malattia e nessun trattamento funziona per tutti.
ME / CFS può prendere qualcuno che è istruito, ambizioso, laborioso e instancabile, e rubare loro la capacità di lavorare, pulire casa, esercitare, pensare chiaramente e sentirsi sempre sveglio o sano.
NON è psicologico "burn out" o depressione.
NON È Pigrizia.
- Non è piagnucolio o malinging.
- È il risultato di una diffusa disfunzione nel corpo e nel cervello che è difficile da capire, difficile da trattare e, finora, impossibile da curare.
- Questa è una malattia seria, che altera la vita, frustrante, spesso fraintesa. Ciò che le persone con ME / CFS hanno più bisogno è il supporto emotivo e la comprensione da parte delle persone nella loro vita.
