Il tuo ciclo mestruale è controllato da segnali ormonali nel cervello. Ogni mese, l’ovaia rilascia un uovo (noto come ovulazione) dopo che l’uovo è maturato. L’uovo entra nella tuba di Falloppio e scende fino all’utero con la speranza che lo sperma lo fertilizzi. Il ciclo mestruale mensile inizia il primo giorno del ciclo e dura fino al primo giorno del periodo successivo.
Le due parti del ciclo mestruale
La prima parte del ciclo mestruale si chiama fase follicolare. Questa fase inizia il primo giorno del tuo ultimo periodo e continua fino al giorno in cui ovuli. Questa fase del ciclo mestruale può essere diversa per ogni donna (che dura da 7 giorni a 40 giorni). La seconda parte del ciclo mestruale si chiama fase luteale. Questa fase inizia il giorno dell’ovulazione e dura fino all’inizio del prossimo ciclo. La fase luteale di solito ha una tempistica più precisa – per la maggior parte delle donne, questa parte del ciclo mestruale dura in genere intorno ai 12-16 giorni.
Rottura del ciclo mestruale
Ora che hai compreso le due fasi del tuo ciclo mestruale, diamo un’occhiata a ciò che accade normalmente all’interno del tuo corpo ogni mese. Qui è dove puoi vedere come i tuoi ormoni controllano ciò che sta accadendo.
Ormoni e fase follicolare
Il punto di partenza
- Tutto inizia quando l’ipotalamo (una struttura del cervello) produce l’ormone rilasciante la gonadotropina (GnRH).
- Una volta prodotto, il GnRH attiverà quindi la ghiandola pituitaria per rilasciare l’ormone follicolo-stimolante (FSH). Il lavoro di questo ormone è quello di stimolare la crescita e lo sviluppo delle tue uova.
L’ormone stimolante follicolo
- L’FSH passa quindi attraverso il flusso sanguigno alle ovaie.
- Una volta che l’ormone follicolo-stimolante arriva, innesca la crescita di un follicolo (un piccolo sacco che contiene un uovo) da sviluppare in un uovo maturo.
Il ruolo del follicolo
- Mentre il follicolo si sviluppa e matura, produce l’ormone, estrogeno.
- Dopo circa 10 giorni, i livelli di estrogeni raggiungono numeri elevati.
- Il livello di estrogeni raggiunge circa un giorno prima dell’ovulazione (in un ciclo di 28 giorni, questo è in genere il giorno 13).
- Questo picco di estrogeni dice al cervello che l’uovo è maturato e innesca la ghiandola pituitaria per rilasciare un’ondata di ormone luteinizzante (LH).
Il picco di LH
- Questo picco di LH agisce come uno stimolo per il follicolo ovarico.
- Circa 24-36 ore dopo l’aumento di LH, un uovo maturo esce dall’ovaio e viene rilasciato nella tuba di Falloppio: questa è l’ovulazione.
- L’uovo lascia dietro il corpo luteo (il follicolo vuoto).
Ormoni e fase luteale
Il corpo luteo
- Le cellule del corpo luteo rilasciano il progesterone ormonale. Questo ormone aiuta ad addensare e preparare il rivestimento uterino per l’impianto di un ovulo fecondato.
- Il corpo luteo continuerà a produrre progesterone durante la fase luteale del ciclo mestruale, che è di circa 12-16 giorni.
- Dopo l’ovulazione, se il tuo uovo è fertilizzato, il corpo luteo continuerà a produrre progesterone per aiutare a sostenere la gravidanza fino a quando la placenta è pronta a svolgere questo lavoro.
La contrazione del corpo luteo
- Se, dopo l’ovulazione, l’uovo non viene fecondato, il corpo luteo inizierà a ridursi.
- Si ferma a fare progesterone – che porta a non più ormoni fatti per sostenere il rivestimento uterino.
- Il rivestimento inizierà a sparire.
- Questo porta all’inizio del tuo periodo mensile.
I bassi livelli di estrogeni e progesterone segnaleranno quindi l’ipotalamo per ricominciare l’intero ciclo mestruale.
