La maggior parte dei malati di psoriasi sa che la condizione può riacutizzarsi e migliorare, a volte apparentemente senza motivo. La natura inaspettata dei razzi può essere particolarmente frustrante, puoi stare bene un minuto e poi poco dopo. Certamente, non tutti i bagliori possono essere previsti. Il controllo dei trigger noti della psoriasi nella tua vita, tuttavia, può aiutare a prevenire alcuni di essi.
Lo stress
Lo stress è un innesco comune di psoriasi. Lo stress emotivo può presentarsi in molte forme, tra cui problemi sul posto di lavoro, sfide a casa come il divorzio o l’educazione dei figli e l’ansia per gli eventi in corso. A volte lo stress emotivo non è solo una cosa, ma una raccolta di problemi frenetici che ti impediscono di rilassarti.
Sebbene non tutti gli stress possano essere prevenuti, impiegare un po ‘di tempo ogni giorno per aiutare a controllare lo stress può aiutare a prevenire i riacutizzazioni della psoriasi. L’esercizio, come lo yoga, il jogging o il sollevamento pesi può ridurre lo stress. Anche le abitudini alimentari e la meditazione possono essere d’aiuto.
Anche lo stress fisico sul corpo è un fattore scatenante comune. Una grave malattia, un intervento chirurgico o il parto sono tutte cause comuni di un riacutizzazione della psoriasi. Le infezioni sono le cause più comuni di riacutizzazione, in particolare le infezioni da streptococco come lo streptococco. Rivolgiti al medico per i nuovi sintomi per cercare di evitare che una malattia minore diventi grave e causi il caos con la tua psoriasi.
Farmaci
Farmaci per altri problemi di salute possono causare razzi inattesi di psoriasi. Ogni volta che ti viene prescritto un nuovo farmaco, lascia che il tuo medico prescrittore e il farmacista sappiano che hai la psoriasi. Non interrompere mai un farmaco senza prima consultare il medico che lo ha prescritto, dal momento che alcuni farmaci possono essere pericolosi se interrotti improvvisamente.
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Beta-bloccanti. Questi farmaci sono comunemente usati per trattare la pressione alta e alcuni problemi cardiaci. I loro nomi generici di solito finiscono nelle lettere -lol, come atenololo, metoprololo o propranololo.
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Litio. È usato per il disturbo bipolare e alcuni altri problemi psichiatrici.
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Anti-malaria. Alcuni vecchi farmaci per curare la malaria, come l’idrossiclorochina (Plaquenil) causano razzi di psoriasi. Questi farmaci non sono più comunemente usati per la malaria, ma a volte vengono utilizzati per il lupus e le condizioni correlate.
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Indometacina. È un farmaco antidolorifico non steroideo che a volte viene utilizzato per le articolazioni dolenti, che può essere un segno di artrite psoriasica.
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Steroidi orali. Farmaci come il prednisone e il prednisolone possono temporaneamente migliorare la psoriasi ma possono causare riacutizzazioni, a volte gravi, quando sono finiti.
Meteo
Il clima invernale secco o il viaggio a climi secchi possono provocare l’infiammazione della psoriasi quando la pelle si asciuga e si spacca. Usare un sapone delicato per fare il bagno (come Colomba o Cerave Cleanser) può aiutare. Evita i saponi negli hotel che di solito sono molto secchi e hanno una forte fragranza. Assicurati di idratare la pelle con una crema senza profumo al giorno.
Il sole in genere rende la psoriasi migliore, quindi viaggiare in climi più scuri e più freddi può anche causare un bagliore.
Anche il troppo sole può essere un problema, poiché le scottature solari possono causare la psoriasi nei siti di ustione. Assicurati di indossare un cappello e una protezione solare con un SPF di 30 o superiore quando si viaggia verso climi soleggiati.
Lesioni alla pelle
Da lungo tempo si sa che tagliare o ferire la pelle può causare una fiammata di psoriasi nello stesso punto. I dermatologi chiamano questo effetto il "Fenomeno di Koebner". La psoriasi può spesso presentarsi lungo la linea di incisione dopo l’intervento chirurgico o sulle braccia dopo una ferita o una ferita da morso. Proteggiti con le maniche lunghe e gli indumenti pesanti quando lavori in cortile o in altri luoghi in cui le ferite lievi sono comuni.
Quando si verifica una lesione minore, pulire l’area con acqua e sapone e quindi applicare un unguento antibiotico e coprire con una benda fino a quando non guarisce. Vedi il tuo dermatologo per eventuali ferite che sono lente a guarire o per segni di infezione come dolore insolito, calore o arrossamento intorno alla ferita.
Sebbene questi fattori scatenanti siano tutti motivi comuni per la riacutizzazione della psoriasi, altri sono stati suggeriti da prove scientifiche come fumare sigarette, essere sovrappeso e bere troppo alcol. È importante tenere traccia di come sta andando la tua pelle in modo da poter sviluppare una lista dei tuoi inneschi della psoriasi. Se sospetti che qualcosa stia innescando la tua psoriasi, assicurati di discuterne con il tuo medico per vedere se ci sono modi per controllare il grilletto o per calmare la fiammata.
